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恋爱最令人向往的，是初相识时大家互猜心意的过程。对方一天没表白，双方就一天未能确立彼此间的关系，这种雾里看花的感觉让人充满想象，兴奋又期待。这种关系就是我们熟悉的“暧昧”。
正因为不确定彼此的心意，不确定是否要进入恋人关系，所以大家都不愿做出承诺，也舍不得明确地拒绝对方，只好继续维持着这种模糊的状态。
然而，没有人喜欢一直被吊着胃口。通常，暧昧只会维持一段时间。当时机成熟，只要渐渐靠近的两人中有一方主动迈出第一步，率先表白，两个人通常就会顺理成章地变成恋人。
可是，偏偏有人只喜欢暧昧，不想与别人确定关系，只想最好永远停留在暧昧阶段。这是为什么呢？喜欢一直暧昧的人，到底在想什么？
其实，喜欢一直暧昧的人都是既需要亲密又害怕亲密的人。
他们很缺乏安全感，而这种安全感的缺失大多跟儿时得不到父母的爱直接相关。比如，父母由于工作忙碌，忽略了孩子的感受及对孩子的关爱。孩子虽然渴望得到父母的爱，但由于内心的期望一再落空，也渐渐习惯了失望。那份失望的感觉，就成了他们长大后缺乏安全感的原因。
他们需要亲密，渴求亲密，希望从恋爱中获取被爱的感觉。然而，由于他们往往受儿时害怕失望的心理阴影的影响，亲密对他们来说反而变成了一种焦虑。
暧昧期是制造亲密感的时期，暧昧期越久，亲密感越高。一旦到了临界点，通常情况下，暧昧的两人中便会有一人自然而然地表白，并且带领对方一起进入相恋、确定关系的阶段。但害怕亲密的人却在双方关系越见亲密的时候越抗拒，并且会采取逃避的方法来处理太过亲密的关系。他们之所以会有这样的表现，是因为怕太过亲密会使自己受到伤害，怕自己满足不了对方（安全感的缺失使得他们极度不自信）。
他们既不想也无法承受亲密关系所引发的一切负面情绪。既然如此，那不如不要开始。保持暧昧，让他们既能得到亲密感，又不用履行承诺，更没有压力。
在很多人眼里，守一就是个玩世不恭的花花公子，身边女伴如走马灯，三个月就换一个。然而，守一在内心一直都渴望拥有一位固定、可靠的伴侣。其实，并不是他找不到，而是他不敢与暧昧对象发展长远关系，非常害怕失去。守一为什么会有这样的恐惧呢？这跟他儿时的生活大有关系。
守一是家中独子，父母都是忙碌的生意人，他们连每天回家跟儿子一起吃晚饭，都不是一件容易的事。起初，守一希望父母一星期有三天能和自己一起吃饭就好了，但实际上，就连三天也是奢望。随后，他调整了自己的期待，父母一星期起码有一天能和自己一起吃饭就可以，可是父母始终未遵守承诺。渐渐地，他不再提一起吃饭的事，也不再要求任何东西，因为没有希望，就不会失望。后来，他对伴侣也持同样的态度，觉得不投入过多感情，才能保护自己免受伤害。
有人会说，这是自私的行为。没错，“守一们”这样做，首先就是要保护自己，保护自己，远离情绪压力的困扰；其次，他们也想使自己避免出现失望的可能，这样才能保护自己脆弱的心灵。只是这种自私的行为其实伤了两颗心。他们被无法自控的逃避绑架，无法跟对方进行稳定的交往，他们暧昧的对象则觉得自己被“渣男”或“渣女”玩弄了感情。这类不欢而散的戏码，每天都在生活中的不同角落上演着。
无论是儿时阴影导致害怕亲密，还是受过往不愉快的恋爱经历影响而害怕谈恋爱，大家口中爱搞暧昧的男女，所害怕的跟每个人在恋爱初期的忧虑一样，只是他们无法克服内心的恐惧，被迫原地踏步，只能继续在暧昧的旋涡内盘旋。那么，要克服对恋爱的畏惧，应该做些什么呢？
首先，要重建自信。
害怕源于不安全感，不安全感则源于对自己的不信任。
不用羡慕别人可以放胆恋爱，其实你也可以。具体来说，就是你要大方、勇敢地面对自己的内心，将主导权握在自己手中。自信的人，可以从容地去面对关系中的各种不确定性，不容易放弃；会努力追求自己想要的结果，不轻易退缩。
长久陷于自卑心理困境的人，面对可能的恋情，会在被对方拒绝之前，就抢先自行离开，以免落得被推开的伤心下场。但事实上，你根本不能确定对方会不会拒绝，只是因为太没自信，才让自己一次又一次地错失了建立恋爱关系的机会。没有尽力便弃权，你甘心吗？
其次，要好好表达出自己的爱。
害怕恋爱还有一个重要原因，即担心自己在感情中付出太多却失望而回，担心“爱别人比爱自己多”。要调节这种心理，你就需要学习“施比受更有福”。
一段美好的关系需要双方都努力付出来维护。如果只有一方不停付出，另一方不停接收，最终就会让这段关系失衡。一个人若希望从对方身上得到爱，首先就要好好表达你对他的爱，这样对方才能以同样的方式来响应你。
在恋爱中，太计较得失及比较谁付出更多，只会错过享受恋爱乐趣的过程。不如不爱只是逃避的借口。也许，你以为这样可以全身而退，但是如此压抑情感，难道不是在伤害自己、伤害对方吗？
恐惧是让人用来面对问题，进而解决问题的，而不是用来逃避问题的。
总是卡在暧昧阶段的人，表面上故作潇洒地抽身离开，实际上是怕被拒绝、被推开，而选择自己先逃。这样做，也许会获得暂时的安全感，却也错过了深入建立关系的机会，反而是对自我的另一种伤害。