内容简介

《顺时生活》健康日历，是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。

与当下所有健康日历相比，本日历按照2024年的天气变化逐天提示养生重点，不仅每候有一次反思、自测，并通过全年71次的自查，帮助您了解自己身体的顺时变化，更有针对性地进行个人体质调理。还有大家最为关切，能够迅速学会、用上的：

1．六气保健食方；

2．节气食方的做法；

3．71次自查自测，掌握全年身体状况；

4．376 种养生食材功效介绍；

5．新增175段《黄帝内经》精华内容及释义；

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顺时生活，就是顺应天时、地时、人时，这样才能顺其自然地过好我们的小日子，不负光阴。