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游泳促进心身健康

【点评】 幼儿的感觉器官是非常敏感的,外界的刺激都会体验到在脑子里留下印记,将来都是情感文明教育的思维模块胚胎。

第二十四周:小糯米新技能学爬学游泳

小糯米才5个多月,学会爬了。四姑奶奶看了这段视频说,七坐八爬是老话,小糯米五月就爬,是否早了点。老话所谓的生长发育规律也只是泛泛概括的,并不是绝对的,因为每个宝宝自身的生长发育不同,而且,营养补充和生活环境等因素,有的发育就比较早一些,有的则发育会稍微晚一些。小糯米的营养好,所以发育早属于正常情况。

可爱的小糯米笑得真甜!可能她回忆起在妈妈肚子里的时候。游泳桶再造了子宫羊水环境,失重的水中漂浮着的感觉,能自由伸展肢体,安全和快乐。慢慢适应新的环境,适应能力帮助她树立自信心。

大脑神经与身体各部位的末端神经相连,因此小糯米在水中进行自由的大运动时,头虽然在水上,水下肢体各种动作却直接受头脑神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。

游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对各感官系统的刺激,促进视动觉、味觉、听觉、触觉、综合平衡觉等信息的快速传递,同时激活身体内部感觉器官,产生细胞觉、神经觉、生物电波觉和量子气场觉,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。

小糯米游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,身心舒适,精神放松,胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后小糯米睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。

由于水的浮力作用,在水中可轻易地做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,小糯米在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,增强心肌收缩率,促进血液循环,加速新陈代谢,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,同时提高免疫力,起到强身健体的效果,幼儿生长速度加快。

有研究表明,音乐除能刺激听觉的发育外,还能刺激大脑的发育,从而促进大脑两个半球间的交流,加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域,把中外古今名曲播放,与小糯米游泳同步进行,不仅能让她身心舒畅,精神愉悦,更能促进她大脑两个脑区之间的交流,达到开发智能,提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

小糯米,新加坡得天独厚的条件,全年夏天方便游泳,加油! qhjqVuQRRmuewCQs+svEVgOY/e2/ZPHbnWdV/HKv5zBND15FObdkJDr5lNRb9mwl

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