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一身之气，根源在肺，调节肺气，肺经的功能。三焦经气才能充足，水液代谢正常，整个身体运作就很规律。
古武术练武的时间是早上三点钟开始，三到五点是肺经旺盛的时候，所以练武一定要早起，锻炼身体也要早起，这个时候强壮肺气，强壮大肠经的气，对整个人的气机能量的提升，有非常明显的作用，人体气机的问题都可以通过在这个时间段锻炼，得到明显的改善。现在人的作息时间，睡得太晚，这么早起来也不现实，那么就不得已用点药来改善一下。
我接触过有一些人早上三点钟起来打太极拳，身体基本上可以说是很少生病的。
但是一些人病的比较虚弱，那么用药物，辅助疗养一阵子，包括锻炼，也要有足够的能量补充，而且要吃点苦，起的早一点。合理补充能量，适应性锻炼，加强气血循行。
事实上肺经所需要的能量，是从脾胃中来，你吃东西的能量消化吸收，然后从肠胃传给肺，如果说是土生金，那也挺形象。
很多肠胃问题的话，也要考虑肺气的壮大才能根本治疗。
治病是一个整体，而人体气机的壮大，都要锻炼肺，所以四肢不勤是不行的，锻炼是有一定好处的。
只是说锻炼的方法，身体虚弱的尽量选用中正柔和的方式，所以太极拳挺不错的。
手少阴心经呢，一般很少在这个经络上选穴，心脏问题一般是找心包经。
每个经络分为，起点，终点，物流仓库等等职责分配，一般我们使用最多的就是这个经络中，存储，调度，处理垃圾，最重要的穴位--经络的合穴。
一般来说，都是处于人体，肉长得比较多的地方，因为气血在这里非常足，肉才长的比较多。
经络的合穴往往是肘膝以下，人体肌肉丰隆处，比如说手上合谷穴，这就是在手上肉最多的地方。
经络的病态有一个特征，是从手脚经络起始处，逐步加重向内脏循经络延伸发展加重的。
如果这个人病了，可以只用四肢，手肘和膝盖以下来进行治疗，是完全可行的，把这部分的经络的垃圾郁塞清理出来，同时服药，把身体的气血脏腑机能运转起来。内部的垃圾会重新向末梢进行转移。
这里有一个很重要的信息，就是病灶在身体里是会转移的。
民间有些办法可以转移病灶，我们单纯的用药也可以达到这个效果。
这个看起来很神奇，是有原理的。这个原理还是循着经络在进行传变。
比较明显的就是一些，寒凉属性的，肿瘤，用阳性药物之后病灶是会从内脏，或者是其他重要的地方，比如头部，转移到四肢的。
发生传变的时候，一般病人自身可以感受得到变化，有时候很直观，这时候通过诊脉，来观察他哪个经络出现了堵塞，在那里进行清淤的手法处理，可以取出来这些病灶。往往是把病灶转移到气血丰沛的经络穴位。
我只能说是存在的这种案例，不能说百分百可以做到，只能说存在这种可能性。在治病的过程中会发现很多有意思的事儿，然后我们进行思考总结探索，不断地提高对医学的理解和治病的疗效。
所以如果一个人内脏出现了病灶，那么我们用点药把病灶转移到四肢，再从四肢上用外治法进行处理，那么病人省去了很大的痛苦，也少花钱。
经络的病，加重会深入脏腑，所以，古书上有这样说法，病入脏腑者，半死半生，重病就是重病，尽管有治疗的思路和办法，也没法保证一定可以治好，所以要慎重对待，不能认为自己有思路治疗，就忽视了风险，有些成功案例，不容易复制。在治疗中，可以从脏腑转移到四肢，这个过程我认为是可逆的。
这涉及到一个人表面的体质气血情况以及背后的因缘福泽，有时候，他就是那个命，这个真病没药医就说的这种情况。
所以一些病灶它先是在经络。在经络停留没有涉及脏腑，机器一般检查不出来，很多亚健康就是这类情况，脏腑没有病灶，暂时出现了气血运转不畅，或者气血不足所带来的功能运转问题，产生各种不舒服。
这时候只要诊疗的对，能够在经络上找到问题，疏通一下经络，调补一下气血，平衡一下阴阳，一般都很有效果。
捎带着说一下所谓的病毒病菌。天气变化时，有的人感冒有的人不感冒，感冒了会出现一些菌群，没感冒他就不出现，实质上人体受外在大阴阳的影响，体内的小阴阳发生变化，好像原本是江南水乡，一下变成了戈壁黄沙，那么所生长的菌群，也就是相应的动植物，自然就不一样了。
经过调整，把人体的小环境恢复如常，那么病态时的菌群自然又消失了。
经络的病灶，给人的感受往往伴随着，各种酸麻胀痛各种不适，但是这里有一些现象，需要避免头痛医头脚痛医脚。
经络的病往往有可能是，我肚子疼的一种病因，是因为肝经寒凉郁塞，气机不能够正常上行，那么我要在脚上找肝经的太冲穴。
或者呢比如说我膝盖外侧不舒服，我往下按发现膝盖下面的，足少阳胆经阳陵泉穴位很痛，那么虽然我感受到的是膝盖的问题，实际上治疗，要从阳陵泉去治。
经络是一个，就像水管一样，而这些穴位，就是水管上一个又一个的阀门。阀门一闭塞都会影响整体水管的水流。
穴位与水管阀门原理类似示意图
中间的阻水片旋转，即可实现水流的通畅与中断。
所以身体某个位置出现问题，可能是其紧邻的上面或下面的阀门，出现了问题，人体感受到的痛点，不是形成病痛的根本病因。比如十字路口堵车，不去疏通十字路口，而是把中间堵的车移除一部分，不解决根本问题。
那这里有一个问题，身体是很智慧的，为什么要封闭自己的经络呢？
比如一种病因是受寒，是寒气凝结到这里了，为什么寒气不用人体的能量化解掉呢？
显然如果有足够的阳气，那么，也就不至于寒凝气滞了，那么不管是自身处理不了的垃圾，还是外受的寒邪，就像屋子里的垃圾一样，找一个桶放在哪里。虽然屋子里有垃圾但是不影响整体的清洁。
当你身体得到恢复，气血充足了，再锻炼一下，阳气又能把曾经放在垃圾桶里的垃圾，进行新陈代谢处理掉，但是如果病了之后身体就一直很弱，那么就逐渐加重了。
所以，补充阳气，促进经络通畅确实很有作用，用一些辅助的手法和外部的保健养生器材，进行人体能量补充，维持经络舒畅，特别是处理经络的寒气，寒凝，有非常实际的作用。
我个人的以前身体差，后来在温暖的环境里生活一阵，身体都好上一些，当然浅层的问题可以这样调解，过于深入的就力有不逮。积重难返，明理，不让身体问题加重，做到防病治病很重要。
养生保健的方式方法，有一定的作用，有一定的疗效，我们客观的去看待其能起到的作用，客观的评价其疗效，功效功用是有范围的，不是万能的。
经络病还有一种感受，明明痛的是右腿，但是病灶是在对应的左腿上。
所以一般我们外治法处理病灶，就对称穴位都处理一下，因为如果你跟病人讲说你的病根，在你没有感受的那一侧，有些病人会觉得不好理解，甚至认为你医术不行，给病人实在的讲原理，因为一时接受不了，容易产生困惑，把所有困惑都解释明白，相当于从不懂到半懂的教学，这个过程不容易做到，我是希望大家都明白这个道理，也就好交流了。
懂得道理的，所谓右病治左，左病治右，说右侧病灶，左侧感受到痛，这个也是一种常见现象。
其中的原理往往是，右侧闭塞，痹症往往没有感觉，然后呢。同一条经络，对称的位置，气血的运转发生了变化。
比较明显的例子比如说头，他明明是左侧感受痛，但是病根呢，有时候是在右侧的，那么头部血液循环呢，右侧堵了，左侧那里血压就会升高，所以痛的是左侧，堵的是右侧。
但是这个现象在双手双腿的对称上体现有时候也存在，还是涉及到了人体内部的血液循环的问题，双侧同名经络在内部脏腑等处有联接，实际治疗中也确实存在这样的现象。
病态的经络，存在着穴位偏移那么半厘米，一厘米左右的情况，所以取穴的时候，要跟病人交流，找到穴位附近确实是最痛的地方，而不是说一定在书本上的那个位置，是存在偏移的现象的。
病态的经络，用手仔细感受，有时候会有硬结或者断开的感受，或者经络本身起筋包，这些状态也可以辅助进行诊断和治疗。
以上两章节关于经络的理念，搞懂之后，那么其他经络，跑不出这些思想，明白了原理，活学活用。
各个经络的，详细的诊治方法，有机会以后再细说。都是以上原理的应用，是一些经验的分享。
包括我所说的外治法，其中包括针灸法，温针法，以及针灸拔罐去淤法，这些方法的掌握，需要实际操作一下，需要讲解一下其中的禁忌，合理归避医疗风险，所以这里只做原理的粗浅讲解，实践需要胸有成竹。懂得了道理的道，这些方法的法，自然就知道怎么去用，知道要去做什么，那么自己想想原理，经过反复试验，也能获得靠谱的办法。我个人认为理想的实际操作的标准，是在治疗前后，让病态的脉象发生变化，当场变化。毕竟脉象的变动与血脉经络的关系特别直接。
原理是根，细节是叶，我们先把根抓住，叶子繁杂，文字很多。明白原理了可以交流，但是重点要清晰，我这里主要是把原理尽量的说清楚，实际操作也是一点就透。