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所做事情取得的成果如何与心情的好坏也是有着很大的联系的。其实，我们不难发现，在生活中，心情好时，自己的工作热情相对很高，做起事情来比较有劲头，事情完成得也比较好。相反，心情不好时，心绪也非常不稳定，做起事情来总是心不在焉，没有兴致和耐心，根本就不把心思放在工作上，这样的心态又怎么能把事情做好呢？所以说，情绪的好坏对于自己的成功来说还是有着相当大的影响的。
情绪很多时候能给人带来意想不到的结果，可以说关乎着成功与失败。石油大王洛克菲勒就是一个典型的例子。他之所以能够打败对手，就是源于他自己打好了这一场情绪之战。
当时在法庭上审判一个案件的时候，洛克菲勒面对的是对手赤裸裸的挑衅，言语中无不透露着羞辱与恶意，当时洛克菲勒的心情有多么糟糕，如果这个时候他也发怒，必将掉入对方设计的陷阱之中，不过洛克菲勒很聪明，他明白这个时候控制自己的情绪有多么得重要，自己千万不能和对方的律师一样鲁莽，更不能让自己这种气愤的心情有所流露。
对方的律师这时粗暴地对他说：“洛克菲勒先生，现在请你把那天我给你写的信件拿出来”。洛克菲勒知道，这封信里面有很多关于美孚石油公司的许多内幕，而这个律师根本就没有资格来问这件事情，可是让人吃惊的是他并没有被对方激怒而去驳斥对方，他还是那么淡定地坐在那里，丝毫不去争论什么。
“洛克菲勒先生，这封信是你接收的吗？”法官开始发问。“我想是的，法官先生”。
“那么你回那封信了吗？”
“我想没有”。
这时法官又拿出许多别的信件来，当场宣读。
“洛克菲勒先生，你能确定这些信都是你接收的吗？”“我想是的，法官”
“那你说你有没有回复那些信件呢？”
“我想我没有，法官”。
“你为何不回那些信呢，你认识我，不是吗？”对方律师开始插嘴。“是的，当然，我想我从前是认识你的”。
面对他的回答，对方律师的情绪越来越坏，简直被气得上气不接下气。可是尽管如此，他还是安静地坐在那里，似乎一切与他无关，全庭寂静无声，除了对方律师的咆哮声。
就在洛克菲勒先生的淡定应对下，对方终于情绪失控，不小心把实情说出了口，被法官当场听到，最终结果可想而知，而洛克菲勒不仅赢得了官司，还在美国人眼中，留下了一个很优雅的形象。
看完这个故事我们无不惊叹，是啊，有证据也有技术，可是最后情绪的失控却导致了对方的失败，一个律师最重要的是要处变不惊，沉着应对各种问题，即便出现了自己不可控制的局面，也不能一时情急而把重要的事实泄露了，这样不仅给委托人带来重大的损失，也给自己的声誉抹黑。在法庭上，洛克菲勒所展现的那种淡然而又理性的心态正是这位律师所缺少的，如果他能做到这点，事情就会是另一个结局了。
话虽如此，但是人非圣贤，孰能无过，面对发生的是是非非，人们不可能没有情绪，也不可能一直保持乐观，但是我们可以调节自己的情绪，把负面情绪调节到最小化。你想过没有，这样会发生什么样的后果，这样到底有没有甚至是会不会损害你的利益，会不会动摇你在别人心目中的地位。如果你能真正地意识这一点，真正明白发怒只能把事情搞砸，而绝对不能把事情完美解决的话，你肯定就会好好地约束自己的情感，好好地控制自己的情绪，有了这样的心态，你就可以和洛克菲勒一样，轻松地、不费力气地战胜你的对手。
总之，坏情绪会令人陷入失败的沼泽，严重时会阻碍人们的成功。所以，我们要懂得抵制坏情绪，不做坏情绪的牺牲品。
远离坏情绪，成功会离我们越来越近，为此，我们需要记住以下几个金点子：
（1）出现坏情绪不是什么奇怪的事，这是正常现象，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量地让情绪平稳起来。
（2）做一个有原则的人，有自己的想法，遵照自己的行为准则去完善自己的情绪，反反复复、优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
（3）切记不要在生气时做决定，尽力保持沉默。生气时容易冲动，冲动是魔鬼，当时的决定往往会造成很大的麻烦，导致出现事情无法挽回的局面。所以，尽力克制自己，不要在生气时说过多的话。