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现实生活中，有很多所谓的淑女和绅士，他们看起来光鲜亮丽，文质彬彬，淑女非常温柔，绅士非常礼貌，但是一旦受到坏情绪的影响，他们马上就会改变模样。淑女也许瞬间会变成泼妇，绅士也许瞬间会变成莽汉。这都是人们因为愤怒而头昏脑账，歇斯底里。在坏脾气的趋使下，人们很容易失去理智，也许会因为一时冲动，做出让自己万分后悔的事情。遗憾的是，这个世界上却没有卖后悔药的。一旦事情真的发生，人们就算多么懊恼，也无法改变成为历史的事实，只能沉浸在挥之不去的情绪中，独自懊丧。
难道大家在发脾气之前，不知道冲动的恶果吗？当然不是。人人都知道“冲动是魔鬼”，也知道愤怒会使人丧失理智，做出追悔莫及的事情，然而人是感性的动物，很容易因为情绪激动和情感波动，做出不计后果的事情。由此一来，真正能够控制自身坏脾气，让自己始终保持理智，免遭“魔鬼”折磨的人非常少。大多数人一边喊着“冲动是魔鬼”的口号，一边因为生活中不值一提的小事就放任自己的情绪，使自己成为坏脾气的奴隶。
毋庸置疑的是，生活不是一帆风顺的，每个人在生活之中都难免会遇到各种不如意的事情，甚至是遭遇他人有心或者无意的伤害。在这种情况下，我们如果不能很好地控制自己的坏脾气，导致冲动的魔鬼扼住我们命运的咽喉，我们的人生就会发生翻天覆地、难以逆转的恶劣变化。到时候，只怕我们悔之晚矣。
西方社会有句谚语，意思是，上帝如果想要彻底毁灭一个人，一定会先使这个人丧失理智，变得疯狂。从这句话来看，很多人都知道冲动的恶劣后果，不管是在我们国家，还是在西方国家。当然，凡事都要防患于未然，才能起到良好的效果。因此，我们也必须积极主动地调整自己的心态，控制自己的怒气，才能避免被愤怒冲昏头脑，被冲动的魔鬼死死抓住。人人都想成为自身的主宰，殊不知，唯有控制自己的愤怒，成为情绪的主宰，控制自己的脾气，我们才算是真正成为自己的主人。
很久以前，有个男孩脾气暴躁，动不动就发怒。有一天，父亲拿了一大包钉子给男孩，让他每次发怒之后就在卧室中的木质衣柜上钉一颗钉子。第一天，小男孩居然在衣柜上钉了三十多颗钉子，看着触目惊心的衣柜，他不由得感到很懊丧。几天之后，随着衣柜上的钉子越来越多，男孩意识到自己要想保留衣柜的完整，就必须控制怒气。为此，他开始有意识地控制自己的愤怒，果不其然，几个星期过去了，他每天钉在衣柜上的钉子都在减少。最终，男孩发现和在衣柜上钉钉子相比，自己更应该控制愤怒。日久天长，他居然不再随便乱发脾气了。见此情形，父亲对他说：“假如你能一天不发脾气，就可以拔掉衣柜上的一颗钉子。”男孩花费了相当于钉钉子几倍的时间，终于把衣柜上的所有钉子都拔掉了。
这时，父亲指着千疮百孔的衣柜语重心长地对男孩说：“孩子，看看吧，就算你不再发脾气，而且拔掉了钉子，这些钉子的痕迹也会永远留在衣柜上。这千疮百孔的衣柜，就像是受到伤害的人的心，伤痕累累。”男孩听了父亲的话，重重地点了点头。
每个人都有自己的脾气秉性，也有自己的性格和情绪，在遇到不愉快的事情时，人们难免会发脾气。然而，我们必须更好地控制自己的脾气，才能让自己成为平和的人，也才能处处受到欢迎。
（1）发脾气之前，就像开车遇到红绿灯一样，先想一想后果，所谓宁停三分不抢一秒，这样才能想清楚后果，从而避免自己因为冲动做出追悔莫及的事情。
（2）人的愤怒都是有时效的，时间是最好的良药。在愤怒的时候，如果一时之间不知道如何开解自己，不如采取转移注意力的方法，这样就可以让时间冲淡愤怒。
（3）所谓宰相肚里能撑船。我们很多时候之所以怒火中烧，并非真的是因为别人的错误，而只是因为我们的心胸过于狭隘。一个人要想变得心平气和，既然无法改变别人，就要从改变自己开始，让自己变得心胸开阔，有容乃大。
（4）所谓忍字头上一把刀，提升自己的忍耐力，也是很有必要的。毕竟人生不如意十之八九，我们不可能处处如意，处处都能随心所欲。只有合理自制，我们才能拥有更加从容的人生。