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“愿每一个守着孩子生病的漫漫长夜，被一束光照耀。”这句话是当年羊爸爸的宣传语，第一次看到时，我的心被深深地打动。回想起来，那就是一个转折点，我开始将孩子的养育转到一个正确的大方向。至此，我开始了解、学习、实践真正的传统中医小儿喂养。
当然，一开始了解到忌口、多吃素、不饿不喂等中医正养的方方面面时，因为跟之前所接收的理念很不相同，我也有怀疑和困惑，但还是决定试一试。就这样慢慢地，带着觉察之心，我把中医正养的路越走越稳，我家两个孩子也被养护得越来越好。在这么多年的时间里，我同时也接触到其他更多的孩子们，发现孩子们大多情况下的生病，都跟喂养有关系。如果能把喂养做好，可以避免大部分疾病。
中医传承千年的小儿养护，我们称之为中医正养，它能够把孩子们的身心都养护得健健康康。但生活在现代社会，我们被很多东西迷惑了，被一些不同的声音困住了，反而对顺应自然、顺应孩子生长发育的中医育儿常识都认识不够。我写作的发心就是希望更多的家长们能够看到中医正养，找到最适合自己孩子的喂养方式，避免孩子们很多的病痛。
希望这本书能够引起大家的思考，思考什么才是真正适合自己孩子的喂养方式，这没有标准答案，也没有唯一的答案。中医正养不是照本宣科，它不会很直接地告诉我们一天要吃几克的肉，几克的蔬菜，几克的鸡蛋……因为我们是人，我们的关注点一直都在人体身上，首先关注的是我们吃进来的东西，身体是否能够运化，而不是把关注点放在外来的那些食物需要摄入多少分量。
在此特别感谢我的中医老师袁超明老师，在他的医术照顾下，我才能多次化险为夷，身体调理得越来越好，才能有精力写出这么多文章。感谢我的父母在我从小到大体弱多病时悉心照料，不离不弃。感谢我的小学写作启蒙老师李瑞雪，是她发掘出我的写作能力。感谢广东药学院的我的师兄师姐同学们，是他们在我当时每个月去一次医院时通宵守候。感谢我的先生对中医的支持，让我可以用纯中医的方式带两个孩子。
感谢杨爸及羊爸爸团队，羊爸爸中级班志愿者的师兄师姐们，还有川沛姐、秀珠姐等在中医界里的师姐们。他们一直在中医路上，让更多的人得到中医的照拂。
往后余生，一路中医。愿我们的孩子们健康成长。
刘佳
执业中药师
羊爸爸松果计划中级讲师