2018年4月15日在梅州举办的松果计划暨羊爸爸中医育儿公益讲座,是全国巡回公益讲座的第61站。刘佳以及另外几位妈妈是这场讲座的组织者,也即东道主。会后,刘佳带我们到一家素食馆吃饭。这家素食馆有个特色,上菜前需要客人点一盏灯。那天这个点灯的任务就交给我,我点燃后,看着灯微笑。
我突然就有点感动,羊爸爸团队和这几位普通的妈妈们,这一天所做的工作似乎也就帮到了少数的一两百位妈妈,帮到了一两百个家庭,但这样的心意,就是在传递着一种温暖,就如这盏灯,光虽弱,但暖意已在我们心中。
公益讲座的内容,从中医的角度来看,都是最简单的内容,但每每看到大家都举着手机不停地拍,看到大家都拿着本子不停地记,我知道,这些知识恰恰就是所有的妈妈们、所有有小孩的家庭都需要的。了解了这些正治正养的理念、方法,就能让一个小孩从此走上健康成长的大道。小孩健健康康的,自然就能带来全家的和睦幸福,这就是温暖人间的力量。力量源自老祖宗带来的智慧,源自中医的智慧,我只是一位普通的传播者,一位中医育儿讲师,而羊爸爸只是把许许多多的传播力量集合到了一起。
从2014年到现在,有许许多多的妈妈们成长起来,成为中医育儿传播的中坚力量。刘佳便是其中一位佼佼者,她在中医育儿方面所做出的努力与成绩,展示了极好的榜样力量。2018年7月她通过羊爸爸中医育儿讲师认证,此后就一直活跃在中医育儿线上和线下的公益讲堂中,是深受大家喜欢的中医育儿专家讲师。刘佳还是羊爸爸公众号的签约作家,她很善于用故事来讲中医,屡有佳作发表,朴实而落地的内容,深受粉丝们喜爱。
看到那么多因错误治疗、错误喂养而健康状态不佳的小孩,羊爸爸团队最初几年,把很多的传播力量都放在了针对小孩健康的中医育儿板块。现在,我们越来越清晰地意识到,小孩的健康要放在全家健康的大环境中考虑,中医要为家庭健康赋能。所以这本关注小孩正养的书,也不只是讲孩子怎么正确饮食的,而是从饮食方面出发,来关注到全家的健康。
是的,中医一开始就是生活化的,健康本来就应该是从当下出发,从学习生命规律出发的。《黄帝内经》开篇讲的就是“饮食有节,起居有常,不妄作劳”,即好好吃饭,好好睡觉;还讲“精神内守,病安从来”,这些都是讲的生活、讲的当下,并没有一开始就讲怎么治病,因为健康的本质就在于此——我们要的是健康,而不是有病后再治;我们期望都能治未病,可以未病先防。
中医育儿的传播,经过这些年的慢慢积累,已成星星之火可以燎原之势。但羊爸爸能影响到的百万家庭,在中国几亿家庭中还是微不足道的,中医育儿的传播,还有待所有能接触到中医的朋友们的持续努力。
这是羊爸爸出的第六本书,期待能继续为中医服务于家庭健康作出自己的贡献,这也是羊爸爸所有团队成员的期望。
杨千栋
羊爸爸中医育儿创始人
“愿每一个守着孩子生病的漫漫长夜,被一束光照耀。”这句话是当年羊爸爸的宣传语,第一次看到时,我的心被深深地打动。回想起来,那就是一个转折点,我开始将孩子的养育转到一个正确的大方向。至此,我开始了解、学习、实践真正的传统中医小儿喂养。
当然,一开始了解到忌口、多吃素、不饿不喂等中医正养的方方面面时,因为跟之前所接收的理念很不相同,我也有怀疑和困惑,但还是决定试一试。就这样慢慢地,带着觉察之心,我把中医正养的路越走越稳,我家两个孩子也被养护得越来越好。在这么多年的时间里,我同时也接触到其他更多的孩子们,发现孩子们大多情况下的生病,都跟喂养有关系。如果能把喂养做好,可以避免大部分疾病。
中医传承千年的小儿养护,我们称之为中医正养,它能够把孩子们的身心都养护得健健康康。但生活在现代社会,我们被很多东西迷惑了,被一些不同的声音困住了,反而对顺应自然、顺应孩子生长发育的中医育儿常识都认识不够。我写作的发心就是希望更多的家长们能够看到中医正养,找到最适合自己孩子的喂养方式,避免孩子们很多的病痛。
希望这本书能够引起大家的思考,思考什么才是真正适合自己孩子的喂养方式,这没有标准答案,也没有唯一的答案。中医正养不是照本宣科,它不会很直接地告诉我们一天要吃几克的肉,几克的蔬菜,几克的鸡蛋……因为我们是人,我们的关注点一直都在人体身上,首先关注的是我们吃进来的东西,身体是否能够运化,而不是把关注点放在外来的那些食物需要摄入多少分量。
在此特别感谢我的中医老师袁超明老师,在他的医术照顾下,我才能多次化险为夷,身体调理得越来越好,才能有精力写出这么多文章。感谢我的父母在我从小到大体弱多病时悉心照料,不离不弃。感谢我的小学写作启蒙老师李瑞雪,是她发掘出我的写作能力。感谢广东药学院的我的师兄师姐同学们,是他们在我当时每个月去一次医院时通宵守候。感谢我的先生对中医的支持,让我可以用纯中医的方式带两个孩子。
感谢杨爸及羊爸爸团队,羊爸爸中级班志愿者的师兄师姐们,还有川沛姐、秀珠姐等在中医界里的师姐们。他们一直在中医路上,让更多的人得到中医的照拂。
往后余生,一路中医。愿我们的孩子们健康成长。
刘佳
执业中药师
羊爸爸松果计划中级讲师