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教师不仅传道授业解惑，更是人类灵魂的工程师。教师稳定的情绪是培养学生心理健康的温润土壤。由于职业的特殊性，教师所承受的情绪困扰往往要比其他群体高。因此，这一职业对教师情绪管理能力的要求更高。如果教师的情绪管理不好，如果教师缺乏愉快和幸福的情绪体验，那么学生就会失去生活的色彩，教育就很难达成教书育人的使命与愿景。学生的师源性焦虑便是最好的证明。此外，教师在生活中常常会遇到困难和挫折，难免会有情绪低谷和心情不愉快的时候，甚至会有受到心理疾病困扰的时候。那么，帮助教师掌握一套行之有效的情绪管理方法便是对教师最好的支持，也是本章的初衷。让我们一起通过本章的学习，来探究情绪管理的策略吧！