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第一节
中医健康美容知识

一、中医健康美容调理的定义

“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍,……其气之津液皆上熏于面……。”面部是人体各部位气血汇聚之所,是全身脏腑、肢节、经络运转情况的反映中心。衰老的机理是阴阳失衡,气血失和,气机升降出入失常,脏腑功能失调。肥胖、便秘、色斑、口臭、体臭、高脂血等现象时有发生,如果加上心理负担,则机体衰老就会加速。中医认为:做到整体阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通,美容的效果才能稳定、持久。

二、衰老的原因(中医典籍阐述)

1.七情变化

《黄帝内经》:喜伤心、悲伤肺、怒伤肝、思伤脾、恐伤肾。

2.六淫侵袭

六淫,是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。在正常情况下称为“六气”,是自然界六种不同的气候变化。阴阳相移,寒暑更作,气候变化都有一定的规律和限度。如果气候变化异常,六气发生太过或不及,或非其时而有其气,以及气候变化过于急骤,超过了一定的限度,使机体不能与之相适应的时候,就会导致疾病的发生。于是,六气由对人体无害而转化为对人体有害,成为致病的因素。风为百病之长,具有升发、向上向外之特性,最易伤及皮肤和头面五官。故《医方类聚》曰:“头面者,诸阳之会,血气既衰,则风邪易伤,故头病则或生恶疮,或生秃疮,面则有 黯、疮痣、粉刺、酒渣之属。”寒性凝滞,诱发皮肤血管障碍,使循环瘀滞。暑性升散,耗气伤津,常使皮肤脱水而干燥,一方面日晒促使皮肤黑色素的产生及沉着,形成色斑或使肤色变暗,另一方面日光中的紫外线损伤皮肤弹性纤维,使皮肤弹性下降、松弛,进而产生皱纹。湿性黏滞,可出面垢眵多、皮肤黏腻不爽等秽浊之象,肥胖臃肿,肤色无华,易生黄褐斑或痤疮。燥性干涩,肌肉皮毛失养。火性炎上,易致肿疡。

3.脏腑盛衰

肝主疏泄,主藏血,在体合筋,开窍于目,其华在爪,肝血充盈,全身关节才能活动自如,两目光泽有神。肺主气,司呼吸,在体合皮,开窍于鼻,其华在毛,将气血和津液输布到皮肤毫毛,起滋润营养作用,并调节汗孔开合。脾主运化,主统血,在体合肉,开窍于口,其华在唇,脾气健运,则身强体健,肌肉丰满,唇色红润泽丽。心主血脉,在体合脉,开窍于舌,其华在面,气血充沛,方能使面色红润光泽。肾主藏精,主水,在体合骨,开窍于耳和二阴,其华在发,肾精充足,则骨骼健壮,四肢轻劲有力,行动敏捷,头发茂盛乌黑,牙齿坚固。

五脏与五窍的关系:肝气通于目,肝气顺则目清明,肝有病状则目眦发青,影响视觉;肺气通于鼻,肺有病状则喘息鼻张,影响呼吸气息;脾气通于口,脾有病状则唇色发黄,影响消化吸收功能;心气通于舌,心气不顺有病状则舌卷短,颧发赤,影响话语清晰;肾气通于耳,肾气虚则颧与颜黑,且耳鸣耳聋,影响听力。

五色(面色)与五脏的关系:赤为心色,青为肝色,白为肺色,黄为脾色,黑为肾色。

4.气血功能异常

气血是滋养皮肤、令面容保持年轻的基础,气使皮肤莹润光滑,血使皮肤颜色红润。饥饱失常、饮食不洁、饮食偏嗜均为不良饮食方式。饮食应以五谷相合,荤素搭配,并与五脏相宜,才能使后天得养,五脏滋生,气血充盈,身体强健。

5.经络功能异常

经络除具有运行气血、润养周身、预防保健等作用外,其主干或分支直接或间接循行于面部,所以经络功能异常亦会在面部状况有所体现。

6.劳逸所伤

适当的休息能够使皮肤和肌肉得到充分滋润营养,适度的锻炼运动能够使形神充满生机,意气盎然。如果劳逸失常,则会影响健康和美容。劳累过度,易损伤心、肝、脾、肾、肺,导致耗伤气血,形神失养,疲倦乏力等。安逸过度可使血脉瘀滞,气血运行不畅。

7.环境因素

如长期暴晒,阳光中的紫外线会使人体皮肤干燥脱水,形成黑斑,产生皱纹;空气中的大量废气和粉尘会与皮肤的分泌物结合,造成毛孔堵塞、皮肤老化、粉刺生成等;长期处于空调环境中,空气干燥,皮肤中的水分会被带走,从而使整张脸变得像干柴一样又干又皱,不仅黯淡无光,而且还会失去弹性,等等。 yEZ4zBB7JU/JvWkUMsLwj987Tu7myflSg2nEQlsRPI4NefUrFeCWqOM2u0TVMZeI

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