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NCAA网球队的主力阵容，一共六个单打席位和六个双打席位，另外还有六个替补位置，其中单打球员兼顾双打比赛的情况也是非常普遍的——
在团体赛之中，总共需要进行三场双打和六场单打比赛。
也正是因为如此，即使是大一新生，也同样能够竞争主力位置。
此前，九月到十一月的秋天赛季刚刚落幕，作为NCAA传统网球强队的棕熊队，一共有四名球员进入全美单打排名，自然而然地，这四名球员也就进入主力阵容，其中就包括了担任第四单打的麦克唐纳德。
在这之外，包括高文在内的四名球员各有优劣，战绩与实力都不相伯仲，他们将竞争五号单打和六号单打的位置。
所以，重生以后的第一个小目标，就是六号——不对，应该是一号单打的位置。
“麦克，怎么样，现在就开始训练吧。”
高文摩拳擦掌地跳跃着，如同小鹿一般，蹦蹦跳跳地朝着球场方向冲了出去。
麦克唐纳德瞠目结舌，“现在吗？可是，教练他们还要一会儿呢……”
冬训，就是整个网球队一起训练，为春天赛季做准备。
但是，根据NCAA明文规定，每周训练时长不准超过二十个小时，这是为了保护球员的职业生涯寿命，避免过早遇到伤病，同时也是为了确保学业的完成。
休赛期，每周训练总时长则压缩到九个小时，因为十二月同时也是大学期末考试的时间，在圣诞假期到来之前，学生们还有繁重的学习和考试任务需要完成，对于NCAA来说，这是不可动摇的绝对底线。
也正是因为如此，冬训，反而比平常训练轻松一些。
现在，球队教练团队和其他队友们都还没有抵达训练场，高文就已经迫不及待出去训练了，麦克唐纳德满头都是问号：
虽然平时高文的训练就非常刻苦，但如此着急的模样着实少见，今天到底是怎么了？
懵懵懂懂地，麦克唐纳德也跟着冲了出去，然后就可以看到高文已经开始了发球练习。
在网球比赛里，发球环节是最为特别的，因为这是唯一一个不受对手干扰、完全掌握在自己手中的环节。
一旦发球完成，接下来的回合就是球员与球员之间的互相抗衡，对峙、计算、压迫、还击，双方都需要在千分之一秒的时间里完成一个又一个可能改变比赛走向的决定，双方都在互相掣肘互相牵制。
真正可以说是瞬息万变！
这也越发突出发球的重要性，如果能够通过发球建立优势，那么就能够在接下来的回合里抢占先机。
其实，理解网球和乒乓球之间的联系之后，就能够更好地理解网球这项运动了——
十九世纪，网球在整个欧洲风靡盛行，但因为场地和天气的限制，无法经常进行，于是英国大学生们就想出办法将网球带入室内，以餐桌作为“球台”，带入相同的规则但做出些许调整，创办了“桌上网球”。
这就是现在的乒乓球——国际乒乓球联合会就叫做“International—Table—Tennis—Federation”，虽然“Ping—Pong”的直译已经渐渐广为人知，但“桌上网球”依旧是乒乓球的官方名称。
理解了乒乓球，也就能够初步理解网球。
这两项运动，同样是关于旋转的艺术，同样需要力量和爆发的强力支持，同样需要大脑的不断计算，也同样重视发球权建立起来的优势——前三拍的抢攻布局，往往就能够拉开差距。
发球的重要性，不言而喻。
不过，说到具体的发球技术动作，乒乓球和网球就有着明显差异了。
网球运动的发球，是一个全身动作：
屈膝，蹬地，打直膝盖，扭腰，挺背；然后将力量全部朝着球拍灌注，完成摩擦和下压，如同挥鞭一般，全力甩出去。
这是一个连贯动作，力量从脚底发起，一连串动作之后，灌注到手掌之中，任何一个环节出现问题，发球效果可能都无法令人满意。
在对抗激烈的比赛里，进入后半段，体力严重下降，大腿蹬地蹬不起来，腿部力量无法往上输送，就只能依靠手臂和肩膀的力量完成发球动作，那么速度和准度都会急速下降，甚至出现连续失误。
被誉为是史上最佳发球手之一的顶级巨星安迪—罗迪克（Andy—Roddick），看看他的发球动作就知道了：
膝盖就如同弹簧一般，整个蹬地、发力的动作非常充分，身体宛若一张满弓，将全身力量倾注在球拍上，发球出手瞬间甚至能够看到网球被直接打扁的模样，制造出大炮发球的效果。
所以，网球的发球训练也非常复杂。
在无球的情况下，基本动作练习、动作分解练习、完整动作练习，挥空拍动则五百下起步是家常便饭。
在有球的情况下，又需要重复上述动作，不断加深肌肉记忆，让发球动作稳定下来，发球两百个也是习以为常。
而这些，全部都只是训练发球动作而已，还没有真正进入实战练习。
接下来，练习不同发球类型，追求速度极致的平击球、讲究落点的旋转球、充分利用技巧的切削发球，主要焦点在于球拍与网球的接触方式，还有手腕对力量的使用方式——这依旧没有进入实战练习。
再然后，才是落点练习，也就是所谓的发球实战。
第一阶段的练习是，将发球区划分为九宫格，每次都要求发球落点进入指定的目标区域。
第二阶段则将九宫格发展为“九九八十一宫格”，总共有八十一个小格子，目标就是每次发球落点都能够进入指定区域——
堪称变态。
因此，那些顶尖发球高手们，日常练习发球，往往都是五百个起步。
眼前，考虑到网球场地并没有划分九宫格，高文正在对着墙壁练习简化版的落点发球，砰砰砰的声响格外悦耳。
砰！
外侧死角。
砰！
底线中路。
砰！
外侧内角。
高文站在发球线的后方，面对墙壁，距离十二米，正在进行发球落点练习。
网球场的长度是23.77米，半场也就是11.885米，所以对墙练习发球的时候，也是以十二米作为标准；墙壁上用胶带整整齐齐地贴着一个“九九八十一宫格”，要求每次发球都能够精准地落在目标格子里。
仅仅是靠近发球底线的一个纵列上，就划分为九个落点，而高文的每一次发球练习，都能够准确命中。
等等，不是说发球是高文的弱项吗？
首先，这是练习，没有压力，命中率自然大大提升。
其次，高文的发球是弱项，但真正的弱点还是在于力量，而不是落点；而且，即使是力量也是相对的，不要忘记了，193厘米的身高就保证了发球入射点的高度，以身高优势全力下压，这就保证了网球的过网高度和击球速度。
另外一位传奇发球大炮选手伊沃—卡洛维奇（Ivo—Karlovic）的身高，就足足达到211厘米，堪称巨人。
身高往往能够成为发球环节的先天优势，但网球却不是篮球，身高不是越高越好的。
在职业网球发展的很长一段时间里，普遍观点认为，网球球员的最佳身高应该在180厘米到188厘米区间，并不是越高越好的。
一来，移动脚步，身高超过一定数值之后，移动就不够灵活，甚至显得笨重。
二来，重心过高，面对下旋球的时候，球员必须蹲得够低才能够将网球拉起来，但身高太高的球员往往“蹲不下去”。
“四巨头”之中，罗杰—费德勒和拉斐尔—纳达尔都是185厘米，诺瓦克—德约科维奇是188厘米，全部都在这个理想区间之内；只有安迪—穆雷（Andy—Murray）是191厘米，稍稍高出一些，但也不多。
不过，伴随着训练方法的进步，在1995年之后出生的这一批球员里，190厘米以上身高的球员开始逐渐增多，他们具备身高所带来的优势，同时也具备出色的移动和脚步，先天条件得到更高效的转化。
193厘米的身高，确实为高文的身高带来更多积极的影响，但真正限制发球的，还是力量。
力量上不去，一方面发球的球速也就上不去，另一方面发球的尾劲也相对薄弱，无法制造更多威胁。
高文也知道自己的力量不足，所以在发球的时候，对落点的练习也就更加精细，然后再充分利用身高优势弥补短板，希望在发球环节能够创造出更多机会——从落点的精准度来看，高文一直都不错。
砰！
砰！
网球碰撞墙面的声响，踩着奇妙的韵律在球场回荡着。
很快，高文就发现系统提供的训练手册，确实有着不同之处，更加精细、更加详尽、也更加具有针对性。
比如说内角发球，瞄准发球区内侧的死角，就在这一个落点上，系统还提出了更多更细的训练要求，不仅仅是平击球和旋转球两种而已。
平击球，顾名思义就是大力击打，网球缺少旋转，直来直去，以球速和力量全面灌注，顶尖发球高手的平击球平均球速都在时速两百公里以上，平时训练也就是全面发力、练习落点。
系统却提出了不同的刷球方式，也就是球拍拍面刷过网球的时间，时间越短，网球落地之后的弹跳就越低；时间越长，网球落地之后的弹跳就越高。
也就是说，尽管平击球缺少旋转的变化，只是以速度取胜，但系统还是要求平击球也能够出现变化，打乱对手的接球节奏。
想象一下，对手看到是平击发球，想当然地在腰部和胸部之间的舒适区域接发球，结果网球弹跳高度却在舒适区域之外，他们必须重新做出调整，如果调整不及时或者不到位的话，要么就直接接丢、要么就是回一个菜球。
旋转球，充分利用球拍与网球的摩擦来制造变化，速度和力量相对应地减弱，平均发球时速可能降低到一百八十公里乃至更低，但是上旋球、下旋球、侧旋球的变化，却能够为对手的判断增加难度。
系统也提出了严苛的训练要求，上旋、下旋、外旋、内旋，还有最特别的两种方式，加力的急蹿和减力的凝滞——
前者也就是尾劲，落地之后的弹跳速度比想象中更快；后者则是诱敌深入，落地弹跳之后就已经没有什么力量，几乎无法往前走。两种发球的变化，本质都在于改变节奏，打乱对手的预判，迫使对方手忙脚乱。
也就是说，仅仅一个落点，系统就提出了十二种搭配组合，然后每一种方式都要求发出十个正确的发球。
如果发球效果没有达到预期，那么就必须再重新发一个，一直到符合预期效果为止。
砰！
砰！
一个，接着一个，再接着一个。
转眼就已经练习了一百五十多个发球，整个超市购物推车里面的网球直接全部清空，芥末黄的网球散落在网球场的角角落落，太阳正在缓缓地爬上头顶，汗水已经将衣服湿透，沐浴在金色阳光里，头发之上蒸汽腾腾，就好像正在苦练神功一般。
尽管，这只是一个落点的发球练习而已，想要完成发球环节的所有练习，恐怕还是需要长年累月的沉淀，不可能一蹴而就；但高文依旧能够感受到胸腔里漫溢的幸福和快乐，笑容就在急速喘息的嘴角绽放开来。
因为重新回到球场，感受着大汗淋漓的畅快；也因为付出就能够得到回报——系统应该正在计算成长潜力值，结果绝对令人期待。
按照游戏经验来看，前期升级都比较容易，打一只两只哥布林小怪就可以累积经验100%了，那么他刚刚练习了一百五十多个发球，即使无法直接升级，经验累积应该也非同小可了吧……才怪。
“成长潜力：37.05%”
什么？
一百五十个发球，成长潜力才增长1%？