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肥胖，归根结底是指进食的热量远远大于身体所消耗的热量，不仅影响体形，还会引发各种疾病。
1 易遭受外伤
肥胖者行动反应迟缓，相对正常人来说更易发生骨折、扭伤等外伤。
2 容易疲劳
严重肥胖者行动迟缓，活动力度稍大些就会气喘吁吁，容易疲劳。
3 易发三高疾病
体重越重的人，患心脑血管疾病的概率也会越高，也越容易患高血压、高脂血症以及糖尿病等。
4 影响肺功能
肥胖者肺活量和肺功能会降低，同时腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，可造成缺氧和呼吸困难，甚至导致心肺功能衰竭。
5 易引起脂肪肝等肝胆病变
肥胖者是脂肪肝的高发人群，尤其是腹部肥胖者更易患脂肪肝。
6 增加手术难度
肥胖者一旦患病会增加手术难度，并且术后易感染。
7 可引起关节病变
肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量，导致膝关节受力不均，关节负荷增加进而导致病变。
产后肥胖严重影响妈妈的健康，产后积极地从饮食、运动等方面加以控制与调整是避免产后肥胖的关键。