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生完宝宝后奶水不断外流，俗称漏奶。医学上说，漏奶是指乳房不能储存乳汁的现象。漏奶和哺乳过程中的泌乳反射、条件反射及乳房结构等有关。有些妈妈产后气血虚弱，也可能发生漏奶现象。
如果妈妈乳头位置较低，也较容易出现漏奶现象。此外，如果妈妈奶水过多，宝宝没有吸光，也会出现漏奶现象。
妈妈看到别的妈妈哺乳时，会发生自身条件反射，出现漏奶现象。此外，如果乳房淤积过多乳汁，也会出现泌乳反射，也可能产生漏奶现象。
在乳汁开始分泌的前几周，宝宝频繁吸奶会导致乳房出现泌乳反射，乳房受到刺激可能发生漏奶的现象。
妈妈在分娩时耗费了大量精力，且失血过多，加上产后饮食不均衡、休息不足，容易出现气血虚弱，进而发生漏奶。
有漏奶问题的妈妈，一定不要过于着急，要保持心情平定、放松，虽然没有什么百分之百有效的方法能避免哺乳期漏奶，但是可以采取一些应急措施。
1.佩戴合适的文胸，将乳房高高托起，保持乳头的位置不下垂。
2.当感觉乳胀时，要及时喂哺或将乳汁吸出。
3.减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。
4.事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭，防止打湿衣物。在公共场合出现紧急情况时，可以双手交叉用劲按压胸部，防止奶水很快流出，然后到卫生间处理。
有些妈妈看到自己产后一身的赘肉、脸上的妊娠斑、身上的妊娠纹就非常担心，怕这些会影响自己的形象。其实，这时不必过于担心。关于身材的问题，等产后身体彻底恢复后再瘦身也来得及，只要坚持运动和合理饮食，身材很快就会恢复到产前水平。
关于妊娠纹和妊娠斑，虽然不能完全消除，但可以通过按摩、涂抹保湿的护肤品等方法进行淡化，也不会影响美观。
妈妈要经常抱着宝宝喂奶，还要做些简单的家务，再加上玩手机、电脑等，这些都会导致手腕过于疲劳，造成手腕疼痛。所以，妈妈要学会抱宝宝的正确姿势，并减少玩手机和电脑的时间，多注意休息。如果调整了一段时间后，手腕仍不舒服，就应该就医，看是否患了肌腱炎，如果是，则需要在医生的指导下进行治疗。