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无老师有一个非常经典的“水杯理论”。是的，围绕着一个托福考试，无老师已经在网站、微博、公众号里连续写了10年，无老师敢说把托福考试的“心肝脾肺肾”“皮肤病”“心绞痛”，甚至连托福的“脚癌”全都写遍了，可能连你没遇到过的问题，无老师也曾解答过。
无老师就是托福考试的活的“百科全书”！
“水杯理论”说的是，人在单位时间内的精力是极为有限的，我们能做A，就无法做B，我们能做B，就无法做C。你可以很认真地打王者荣耀游戏，那么你就无法听清你女朋友对你的咆哮。你可以理解为人的精力像鸡尾酒一样是一层一层的，而且是有限的。
也就是人在单位时间内的精力，其实就像一杯分为A、B、C三层的鸡尾酒，如果是C层占得比较多，那么A层和B层自然就会占得非常少。
相应地，如果B层占了这个酒杯的90%，那么A层和C层就只能分占剩下的10%。
在单位时间内，我们的大脑也是这样的。其实在做托福听力的时候，我们的大脑在同时做这么几件事情：
第一，“辨音”，也就是识别单词；
第二，整理每一个单词在本句话中的词义和词性；
第三，整合本句话是什么意思；
第四，通过前后文和语法对于本句和前后句的意思进行更正和校对；
第五，记忆和理解全文的细节和主题。
这五点并不是互相独立的，而是相辅相成的！
其实，当你用语法来衡量一句话的时候，自然会校对出对于单词意思上理解的偏差。
举个例子，很多单词，比如说plant是有多个词性的，plant本身有名词“植物”和动词“种植”，以及名词“工厂”的意思。
在特定的一句话之中，单词到底应该用名词，还是应该用动词，是由本句话内前后文的语法和意思决定的。这就是第一条辨音和第二条词性和词义的互相辅助。再比如，too，two这两个单词的发音是一样的，也只能根据前后文来进行判定到底是哪个单词，这都是跟意思和语法直接关联起来的。
同样是一句话“你做得不错呀”，如果后面是赞赏，那么这句话就是表扬你。如果后面是挖苦你，那么这句话就是在批评你。这就是无老师前面所说的第三条“整合本句话是什么意思”，与第四条“通过前后文和语法对于本句和前后句的意思进行更正和校对”，这两者互相辅助。
是的，如上第一至第四点，都是为第五点记忆和理解全文的细节和主题而服务的。这才是托福考试所考查的核心，而我们所答对的题目，其实是我们做好了第五点的体现形式而已。
这就像是，我们最终把女神娶回家，那是因为我们之前嘘寒问暖，在合适的时候表白，在关键的时候护着她，在对方需要安全感的时候，用尽一切办法使对方安定下来。我们是因为日积月累做好了如上的这一切，才把女神抱回家，而不是因为你是唯一敢跪下向对方求婚的人。
要知道，敢向女神求婚的人很多，但是能让女神信任的人很少。
同样地，敢做题的人很多，但是拿高分的人很少，是一个道理。
而这里所要求的快速，指的是，你在如下四点上花的精力很少：
第一，“辨音”，也就是识别单词；
第二，整理每一个单词在本句话中的词义和词性；
第三，整合本句话是什么意思；
第四，通过前后文和语法对于本句和前后句的意思进行更正和校对。
在这四点上所花的精力很少，就自然而然为第五点——记忆和理解全文的细节和主题让出了大部分精力，所以你才能很好地记住原文的每一个细节和非常好地理解原文的主题。
当你能做到这一点的时候，你的听力分数自然也就上来了，此时再回头看无老师前面所提到的：“你用0.001秒把它识别出来，你就是听力30分。”“你用0.1秒把它识别出来，你就是25分。”“还是用1秒把它识别出来，你就是18分。”“还是用10秒把它识别出来，你就是10分。”你是不是就有了更深一层的感受？你用0.001秒把它识别出来，那么也就是在单位时间内，在“辨音”上所花费的精力非常少，同时连带第二点、第三点、第四点所花费的精力也很少，因此你自然就可以很好地理解原文的细节和主题，那么你就应该是听力30分。
而反过来，你用10秒把单词识别出来，那么你就自然没有精力把这个单词放在一句话当中去思考，也不能去理解前后文的意思。同时，又因为你消耗了很多时间来辨别单词，那么，接下来的9秒，你的大脑其实是无法获取这9秒听力内容的，这9秒里面一旦有出题点，你的大脑因为还在处理前面的信息，因此就自然漏掉了这9秒的信息，你都不知道在说什么，你自然也就无法做对，所以你的听力分数就非常接近乱选的水平。
而这就是第三层“快速”的含义，“理解”本身也是要拼速度的！菩提祖师敲孙悟空三下脑袋，孙悟空立即就知道是今晚三更来师父这里。但是他周围看到师父敲孙悟空脑袋的其他徒弟都没有悟到这一点，所以菩提祖师最成功的徒弟就是孙悟空，因为孙悟空理解速度快啊！托福听力不仅要拼理解的能力，还要拼理解的速度！
是的，在这里你也看出来了，其实，无老师前面所提到的“细节”“辨音”“快速”，每一项都是环环相扣的，牵一发而动全身。
都懂了吧，我们继续！