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预防心肌梗死分两种：一级预防和二级预防。
一级预防 是没有得过心肌梗死的人，预防心肌梗死。主要根据自身基础疾病情况，控制血压、血糖、血脂、尿酸，改变不良的饮食、生活习惯，以及减轻精神压力等。如果有高危因素，经医生判断可能还需服用阿司匹林。这就是一级预防，如果做得好，即使有危险因素，也可以预防心肌梗死的发生。
二级预防 就是得过心肌梗死的人，经过治疗出院后预防心肌梗死的复发。心肌梗死患者出院后要按时吃药，控制血压、血糖、血脂，合理膳食，戒烟限酒，有合理适当的运动，保持平和的心态，在家做些适当的康复活动。一般来说，运动项目的选择取决于心脏功能，患者最好选择步行、骑自行车等有氧运动，需要在出院前征询医生意见。同时，患者还要定期复查随诊，其目的是防止再次发生心肌梗死。
这两种情况，基本的预防措施其实差不多，不同的是，二级预防肯定需要使用药物。