测一测
对于爱和忠诚，你到底了解多少？

· 如果一开始双方不来电，那么将永远都不会来电。这是对的吗？（ ）

A．对

B．错

· 从进化角度看，女人在寻找伴侣时最看重什么？（ ）

A．颜值

B．身材

C．银行存款

D．伴侣是否值得信任

· 爱情发展为一种认真承诺的长期关系需要经过三个阶段，它们是（ ）

A．建立信任期、迷恋期、建立忠诚期

B．迷恋期、建立信任期、建立忠诚期

C．迷恋期、建立忠诚期、建立信任期

D．建立忠诚期、建立信任期、迷恋期

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专注50余年 “爱情实验室”与“婚姻教皇”

美国知名畅销书作家马尔科姆·格拉德威尔曾在自己的一本著作中写道：“他是一位个子不高的男士，长着猫头鹰般敏锐的眼睛，头发花白，胡须修得整整齐齐。他魅力超凡，总能与人相谈甚欢，每当谈到让他兴奋的话题时，他的眼睛便闪闪发亮，更加炯炯有神。他的身上仍带有20世纪60年代嬉皮士的范儿，比如他那顶偶尔扣在犹太编织圆帽上的红军帽。”

马尔科姆笔下的这个人便是全球人际关系领域公认的殿堂级人物——约翰·戈特曼。从20世纪70年代至今，戈特曼对人际关系、婚姻关系及家庭关系进行了长达50余年的跟踪研究。1992年，戈特曼与其妻子主持的爱情实验室公布了堪称史上最大规模的家庭关系研究结论，在这项涉及近3 000个美国家庭、700对新婚夫妇的纵向研究中，戈特曼可以在5分钟内判断一对夫妇未来一年内的婚姻状况，准确率高达91%。

爱情实验室的门槛被蜂拥而至的媒体踏平，《早安美国》《今日秀》《CBS早间新闻》《奥普拉脱口秀》《纽约时报》《人物》《今日心理》《西雅图时报》等争相报道戈特曼的神奇预言。有媒体甚至因戈特曼拯救了万千陷入危机的家庭而称其为“婚姻教皇”。戈特曼的著作《幸福的婚姻》更是畅销20余年，长期盘踞同类图书榜首，横扫全球22个国家，被《哈佛商业评论》誉为沟通经典之作。

用数据说话 大数据时代的亲密关系真相

戈特曼在50余年的研究生涯中始终致力于将人与人之间的关系与行为数据化，并通过建立数学模型来预测人的行为。其研究成果中的诸多数据广为流传，甚至已经成为共识，比如，婚姻稳定的夫妻释放的积极信号和消极信号比是5∶1，最终离婚的夫妻释放的积极信号和消极信号比则是0.8∶1；婚姻中有69%的冲突永远无法解决；67%的新手父母都对彼此非常不满；等等。通过对这些数据的分析和应用，戈特曼得以不断完善其独特的婚姻治疗方法，从而帮助伴侣消除感情障碍，改善相处模式，巩固亲密关系。

如今，戈特曼针对情侣、父母、单身人士、心理咨询从业者，已打造出一套科学而完备的亲密关系经营方法，为这些处于不同身份、不同人生阶段的人揭示了建立、经营与修复亲密关系的黄金法则。他在《爱的沟通》中给单身人士打造了一份科学恋爱攻略，又经《幸福的婚姻》提供了一份经久不衰的婚姻经营宝典，他在《爱的冲突》中鲜明地提出了让亲密关系走向成熟的磨合法则，又通过《幸福婚姻的10大敌人》提供了一份及时的婚姻抢救实战方案，他以《爱的博弈》指导伴侣修复信任，又以《当婚姻中有了孩子》为有孩子的伴侣送去一份爱情保温指南，他用《培养高情商的孩子》教会父母让孩子受益一生的情商训练法，又用《人的七张面孔》向所有人揭示了打造良好人际关系的秘诀……他毫无保留地将“戈特曼方法”传入千家万户，深刻地改变了两代人的婚恋观。

与罗杰斯、荣格齐名的心理治疗大师

无论在婚姻、亲子领域，还是在商业、职场中，戈特曼带给人际关系研究的变革都是划时代的。深耕人际关系领域50多年来，他建构的人际关系模型是目前心理学领域少有的可预测性数理模型，他的研究已使超过38个国家的数百万对夫妇和数万名临床医生直接受益，也已帮助无数面临人际和沟通问题的职场中人打破困局，达到人生的新高度。他极具科学性的研究让人耳目一新，也让人与人之间的沟通回归真挚且更加有效。

2007年，美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出20世纪最后25年间，美国心理治疗师眼中10位最具影响力的心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格共享殊荣。

戈特曼同时收获了美国家庭治疗领域的所有专业大奖。4次荣获美国国家心理健康研究所科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理学会家庭心理学分会会长奖章。 bxlFK7y8c9uY6W9YMcmWknvW5KDldbw1itr0HDzIcFtkkq6cdg9P8pdM4awRaJr6