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结直肠癌的发病因素有很多，有些内因是无法预防的，比如患有溃疡性结肠炎、肠道克罗恩病的患者，肠黏膜受长期炎症反复刺激，还有家族性腺瘤性息肉病和错构瘤息肉病综合征患者。这些都会在原有炎症和息肉的基础上诱发结直肠癌。但是，有些外在因素我们是可以采取预防措施加以预防和避免的。比如经常吃烧烤等辛辣和刺激性食物，习惯于“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，久坐不动等。这些因素都会促进体内致癌物质增多，增加罹患结直肠癌的风险。我们可以通过改变饮食结构为低脂肪、高膳食纤维、多蔬菜水果类，来预防结直肠癌的发生。同时，也可以通过倡导健康的生活方式，包括进行有规律的体育活动、戒烟戒酒等，来降低结直肠癌的风险。