自序

钱钟书在《围城》中写道：围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去。

现在，很多人缺少爱的能力和勇气，对异性和婚姻都存在严重的恐惧心理；也有很多人以为遇到了真爱，最后却发现爱上了不该爱的人，步入错误的婚姻，后悔一生；甚至一些人认为婚姻是一个禁忌，把它视为对自由的禁锢，更把它看作爱情的“坟墓”。

还有些人在爱得轰轰烈烈或是感情到了水到渠成的时候，走进婚姻的围城。他们对婚姻充满期待，然而，慢慢地却发现经营婚姻并不容易，伴随生活琐事的繁杂枯燥、生活压力的接踵而来，以及激情的褪去、新鲜感的缺失，婚姻的色彩逐渐暗淡下来，随之而来的可能是争吵、疏离、冷漠、厌恶，甚至是出轨、暴力。

面对这一切，他们彷徨迷茫，曾想逃避也想过反抗，最终只能在生活中逶迤前行。可是，他们似乎忘记了，就像爱情不可能永远都是浪漫和甜蜜一样，婚姻也不会永远是一地鸡毛和焦头烂额。

这个世界上真的存在美好的爱情和婚姻，他们经历了甜美的爱情，步入幸福的婚姻殿堂，一直与伴侣在爱好、脾气、观念上保持着一致，最后牵手阅尽人间千帆过，携手历经世间环环相扣的美好。

也许你会怀疑，为什么自己会爱上不该爱的人；也许你会哀怨，为什么要我承受婚姻的不幸……但是，我们需要明白：婚姻是一场修行，幸福没有捷径。从爱情到错爱，从彷徨到选择，从期待到恐慌，从甜蜜到背叛……其实，这些都取决于我们自己。选择什么样的爱情，和什么样的人结婚，如何经营好婚姻、远离伤害，主动权也掌握在我们自己手中。

所以，我们应积极改变、修炼、完善自己，提升自己爱的能力和技巧。同时，积极寻找获得幸福婚姻的有效方法，一方面把爱保存在心间，学会沟通、节制，懂得如何让爱情保鲜；另一方面，对伴侣多些宽容、理解、信任，如此一来，不管是七年之痒还是十年之痛都不会来临，反而让生活艳阳高照、鲜花盛开。

本书用简洁而又睿智的语言，剖析了一些发生在我们身边的真实案例，给出一些解决两性或婚姻关系中出现问题的方法，目的是引导大家选择科学的方式守护自己的婚姻，防止婚姻出现危机，并在出现婚姻危机时能够有效挽救。

阅读本书后，不管您和伴侣目前的关系如何，我相信，您的爱情和婚姻的弹性、质量将大大提升，最终迎来幸福和美好。