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葡萄让眼睛亮晶晶

葡萄是世界上最古老的水果之一呢，与苹果、柑橘、香蕉并称“世界四大水果”。

为什么吃葡萄能让眼睛更明亮

小朋友们可以多吃葡萄，因为葡萄中含有一种叫作花青素的物质，能保护我们的视力。人们有视力下降的情况，大部分是由眼睛的晶状体变性导致的，而吃葡萄可以对晶状体起到修复作用，有助于保护视力，还可以预防青光眼的发生。

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