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香蕉是一种健康的水果，小朋友们，吃香蕉不仅能够补充营养，还能让人变得快乐。
香蕉营养很高且热量也高，但香蕉里含有一种叫作泛酸的快乐激素。人在食用香蕉后，身体内就会产生一种血清素，能缓解心理压力、消除烦恼，使人感受到愉悦，因此香蕉就有了“快乐水果”的称号。
香蕉皮发黑，并不是坏了。如果仅仅是香蕉表皮出现黑点，说明香蕉已经完全成熟，此时口感最好。但是小朋友们要记住，假如香蕉果肉也出现发黑、腐烂等现象时，就不能再吃了，吃了容易拉肚子呀！
葡萄原产于亚洲西部，现在在世界各地都有栽培。世界上葡萄品种达 8000 个以上，中国约有 800 个。葡萄有红色、紫色、绿色、白色、暗红色等不同颜色，它们的营养成分都差不多，除了可以直接吃，还能用来酿酒、做葡萄干、榨汁呢！