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通草作为一种中草药的时候主要是指它的白色长条状的茎髓，中间是空心的，有隔膜的最好。
3 岁以下小朋友不能食用通草
如果小朋友 3 岁以上了，可以适量食用通草，但是不能多吃，要遵医嘱。因为通草性寒，儿童的肠胃功能还很脆弱，多吃可能会刺激肠胃，引起便溏、腹泻等不良反应。
通草的特征
通草为五加科常绿灌木或小乔木，主要分布在我国云南、贵州、广西等地。通草的茎髓是圆柱形的，长 30~50 厘米，直径1.5~2.0 厘米；表面洁白，有纵向纹理；中央有直径 0.5~1.0 厘米的半透明圆形薄膜。通草体轻，容易折断，没什么气味。它的叶子很特别，有很多角，每个分出的角还会有小的尖角，叶子比较大，有明显的脉络。
