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疾风怒雨 ① ，禽鸟戚戚 ② ；霁日风光 ③ ，草木欣欣 ④ 。可见天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神 ⑤ 。
【注释】
①疾风怒雨：疾：快速强劲；怒：狂躁暴怒。这里指狂风暴雨。
②戚戚：因担心忧虑而恐惧、惶惶不安。《论语》：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”
③霁日风光：霁：雨后初晴；《汉书·安帝纪》：“连雨未霁。注：‘霁，雨止也。’”霁日风光的意思是天气晴朗、阳光和煦、风和日丽。
④草木欣欣：欣欣：草木茂盛、充满生机。这里指花草树木生机勃勃、一片盎然。陶渊明《归去来兮辞》：“木欣欣以向荣。”
⑤喜神：神：指精神。另外传说中的“福禄寿喜”是四位能给人间带来幸福、富贵、长寿、欢乐的神仙，喜神是其中之一；这里指愉快喜悦的心绪和情态。
【译文】
在狂风暴雨中，即便飞禽走兽都会感到悲悲戚戚、惶惧不安；在风和日丽中，就连花草树木都表现得欣欣向荣、充满生机。人应该取法自然，我们可以看到，天地间不可以一天没有祥和安宁之气，人的心中不能够一天没有平和喜乐的心情。
【点评】
大部分人都喜欢风和日丽的天气，阳光和煦、吹面不寒杨柳风，连心情都随之飞扬。天地如此，人亦如此。总有那么一些人，与之交往如沐春风、如浴朝阳，温暖、美好、正面、向上。
这样的人仿佛自带流量，总让人不知不觉想靠拢、想亲近。平和、喜乐，本身就具有一种无穷的能量，足以让人沉静，智慧，慈悲，愉悦。如果一个世界是平和、喜乐的，足以发育万物；如果一个人是平和、喜乐的，足以驾驭此生。
又有谁喜欢阴霾不散、郁结不除、晦暗不去呢？