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忧勤 ① 是美德，太苦则无以适性怡情 ② ；澹泊 ③ 是高风 ④ ，太枯 ⑤ 则无以济人利物 ⑥ 。
【注释】
①忧勤：多指帝王或大臣为国事而忧虑勤劳，出自《诗经·小雅·鱼丽》：“始于忧勤，终于逸乐。”这里指殚精竭虑、绞尽脑汁和体力去做事。
②适性怡情：适：调整、调节；怡：和悦喜乐，使人心神愉悦。这里指调整心性、陶冶性情。
③澹泊：清净寡欲，不追求功名利禄。《三国志·魏书·管宁传》：“玄虚澹泊，与道逍遥。”
④高风：高尚的风骨或高风亮节。
⑤枯：已经枯萎、丧失生机的树木。此处有毫无情趣、不近人情的意思。
⑥济人利物：济：帮助、救济；利：利益、益处。这里指助人利他、有益社会和国家。
【译文】
勤劳多思是一种良好的美德，但如果过于认真把自己弄得太苦，就无助于陶冶性情，而使生活失去乐趣；清净寡欲本来是一种高尚的情操，但如果弄得过分枯燥、毫无生机，就根本不能有益于他人和社会。
【点评】
看到这一条，忽然反思了一种现象：有的人非常吃苦耐劳、勤俭肯干、操心费力，自己很辛苦，也累得够呛。可是本希望干完这些活就能休息，弄完那些事就能放松，却始终没完没了。自己折腾得身心俱疲，跟他在一起的人也都感觉紧张、压力大、不舒服，时间长了反而不招人稀罕。
到底是为什么呢？
这样的人很委屈，我究竟做错了什么？什么都没有错，只是太过用力、太过用心。仿佛橡皮筋拉得太紧，整天只剩下皱着眼眉心忧家国天下的苦相了。
有四个字：“悠哉悠哉”，其实挺好。它反映出的是大事临头也不慌不忙、从容潇洒的劲头，总是张弛有度、幽默达观，让跟他在一起的人也感觉到轻松和舒服。
也许，这样的人更受欢迎。