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“世界上哪样东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最宏大的，最不受重视的又是最被惋惜的？没有它，什么事情都做不成。它使一切渺小的东西归于毁灭，使一切伟大的东西生命不绝。”这句出自伏尔泰《查第格》的话，把“时间”令人敬畏的特点都说了出来。
2014年央视春晚中，一首《时间都去哪儿了》唱出了许多人的眼泪。不少朋友听完歌之后，不禁感慨，掐指一算这么多时间过去，恐惧感倏忽而起，不知道这么多年来自己都干了些什么。
我记录时间开销的动力之一，源于这种恐惧，因为抓不住时间，留不住时间，那么就把时间留在文字的旋涡里。等到白发苍苍坐在摇椅上看夕阳，还能翻开这本“时间账本”，对着孙子孙女娓娓道来：“某年某月某时某分，奶奶我干了一件什么自豪的事。”
当然，向子孙“吹牛”只是记录之后附加的红利，最重要的是用这种方式向自己诚实地汇报时间的用法，对逝去的时间表达敬畏之情。
之前听过一位老师谈“时间管理”。他在开场时说道，很多人提到时间管理，就会讲各种花样百出的方法，今天我不谈什么方法，就问一句：“在场的你们，有没有思考过自己每天花时间的模式是什么样的？”
我不知道课后有多少人真正去反思这个问题。也许有人现场内心澎湃，深受触动，但过后就淡忘了这件事，因为他不知道用什么方法去了解花时间的模式。
记录时间开销就是这么一种朴素的方法。 时间怎么花？是严肃、认真，还是玩世不恭、随波逐流。如果不记录，又怎么知道呢？ 客观记录是认识自我的基础，认识自我才能管理好、掌控好自我。
有人问：“为什么需要记录呢，回忆一下不就可以了吗？”
别把记忆想象得太完美，它真的能原原本本保留过往的一切吗？来看一项实验。
研究者让志愿者将他们听到的单词在计算机上打出来，并告诉他们键盘上的Alt键是坏的，不要去碰，否则会让计算机发生错误。实验开始后不久，研究者悄悄地让计算机发出爆炸声，告诉志愿者是因为他们错按了Alt键，并且对其中一半的志愿者说有人看到他们按了Alt键。结果发现，被告知有人看到他们按了Alt键的志愿者，更可能承认自己做了此事。其实，他们中有很大一部分没有按到Alt键，却能回忆起触碰Alt键的细节。所以，记忆会在某个情境下被扭曲。
心理学家罗夫特斯和帕默也在一项研究中发现：我们很容易被当前情境中的信息误导，根据情境中的信息重构过去。所以，你的许多经历在记忆中都会重构，变了样。想要了解自己， 即时记录比记忆更可靠。
还记得我刚开始记录时间开销时，结果“惨不忍睹”，很容易看出我做事的随意，这打破了我的一些固有认识。比如，以为自己每天投入工作的时间很多，有八九个小时，但是记录之后才知道这是一种错觉。
时间开销记录对于当下的我们来说，还有一个很重要的作用：及时反馈。
新手拿起软件想要记录时，往往会突然挠起头：“哎呀，我刚才做什么事情来着，怎么有点想不起来了。”很可能是你刚才没有做正事，漫无目的地挥霍时间，所以没什么印象。记录时间开销的那一刻，是在敲警钟，这种直接刺激会提醒你返回原道：“什么，还在浪费时间？赶紧做重要的事啦！”
明明有问题，但假装不知道问题的存在，不想改变，这是成长的顽疾。 哪怕开始记录时发现自己总在浪费时间，也要持续。这正是一种“练习—反馈—练习”的循环训练，是以错误为中心的练习。发现问题时，你觉得不舒服是对的，这种不舒服可以帮助你矫正行为，提升意志力，扭转浪费时间的错误，一直练习到改正为止。
《时间的管道》这本书上罗列了这些数字： 吃饭6年，排队5年，打扫房间4年，做饭3年，回电话2年，找东西1年，查看垃圾邮件8个月，等红灯变成绿灯6个月。
总以为岁月还长呢，没想到那些不起眼的小事，占用了那么多时间。
在计算时间上若是精确，结果足以让自己震撼。所以也有这样一种说法：从时间概念上可以判断学生的成绩。那些说高考还有15天的学生，绝不会是出类拔萃的学生，顶多是个中上游，因为这个概念太模糊，根本无法把握。算时间，至少要算到小时，还有15天，每天能利用6个小时，那离高考还有90个小时，这才是真正的数字。
如果你坚持时间开销记录，慢慢地，你也能知道常做的事到底要花掉多少时间。这些数据作为一种有力的依据，可以用来预测你的未来。
比如，结合过往的数据，知道自己一天当中可自由支配的时间不超5个小时，一周可自由支配的不超45个小时，一个月可自由支配的时间为180个小时左右，一年顶多2600个小时可以做我想做的事。这样，在制订计划时，可以根据时间资源合理安排。如果想做的几件事情的预计耗时合在一起，超过可自由支配时间，那么怎么有可能做完呢？
比如，知道一个星期顶多写多少小时的文章，写1000字需要多少小时，就能知道想要达到人生500万字的书写量，至少需要多少年。倘若你想提前达到这个书写量，就得想办法提升写作速度，或者增加时间的投入量。
图2.3 身上已然装了一台时钟
还可以算算未来陪父母、爱人和孩子还有多少时间。数字会提醒你珍惜与家人在一起的时光。
也许有人会说：“这样的生活大概很无趣吧？”可是，当你买东西货比三家，对价格斤斤计较时，又可曾想过，时间才是最宝贵的资产？既然如此，对时间斤斤计较，有什么不对？
记录四年多以来，我的身上已然装了一台时钟，听得见嘀嗒嘀嗒的时间流逝声，这真是一种有趣又自豪的体验！