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图2.1 时间开销是一面镜子
时间是每个人唯一的资本，也是唯一输不起的东西。
——托马斯·爱迪生
想做好行动管理，你必须先了解自己原来的时间使用模式是怎样的 ，这就像中医给出药方之前的望闻问切。
你可能会问：“我难道还不够了解自己吗？”
其实人认识自己是很难的。随着时间的推移，人还会自动重构记忆，使其远离真实。因此，你需要借助一些手段，比如记录时间开销。这些数据是精准地量化自我、了解自己习惯的第一手资料，能帮助你制定出更符合需求的成长方案。
《超越智商》一书提到 人类心智的“三重模型”：自主心智（直觉）、算法心智（智商，高则聪明）、反省心智（觉察，高则理性） 。认知科学大师斯坦诺维奇指出，比起人们更喜欢了解的算法心智（智商），反省心智（觉察）更值得关注，关注并提升它有助于避免“聪明人做蠢事”的情形。
记录时间开销正是一种很朴素、可以即刻上手的自我觉察方法，是提升“反省心智”的有效手段。
只是身边相关的学习资料比较少见，很多伙伴或者没有发现记录时间开销这种做法及它的优势，或者不知从何入手或坚持不下去。
本章我将“现身说法”，介绍自己在记录时间开销上的初心、方法、工具、窍门、经历，等等，这是四年多来的“私家经验”倾情奉献，相信能为你尝试记录时间开销减少许多弯路，打开一片全新的天地，助你掌控个人生活，相信这也将是未来极客
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