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内容提要

本书为全国老年大学统编教材,是专门为老年人设计的陈氏太极拳入门学习指导书,由太极拳世界冠军、国家级运动健将高介绍了陈氏太极拳的历史发展,接着采用真人展示、分步图解的形式,对陈氏太极拳的基础动作以及陈氏56式太极拳的练习方外,本书配有陈氏56式太极拳的演示视频,可以帮助老年人快速领悟陈氏太极拳的技法要领,提升锻炼效果。 iBN7ByXVxUSB5LxLu5m9lHR2ky2V7TMHDMhDJufMb6t2Yy0pSMBGBp9rXaxY1E+r



全国老年大学统编教材编委会

主任 刁海峰

副主任 黄向阳 刘英 李鸿芬 熊仿杰 高开华 王华光

委员(按姓氏笔画排序)

王玉珍 尹明志 白向华 白新睿 伍敏 任继民

刘钢 刘凤满 安俊 安守山 李萍 李春华

杨文生 杨海东 何天维 张吉云 张丽华 张国茂

陈良凤 陈明辉 周炜 周延军 袁慧波 聂晓华

徐冬云 高洁 唐姿文 唐新平 黄钧 黄广钦

曹瑞 龚宁川 崔玉忠 彭初阳 蒋海鹰 傅立民

缪德良 JP3LJGQa5d2iMGpNGT1mu29IvsrrH9o7GF9hu8LgWTPbtHEbffIeaq4A8pOnzfRC

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