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六边形测试主要用于评估跳跃中的程序化快速变向能力和多方向速度。
测试所需器材包括胶带、卷尺、测角仪、秒表或其他计时设备。
01 按右图在地面上贴出一个六边形。1名测试者站在测试区域旁边，进行计时。
02 受试者站于六边形的中心。当听到“开始”口令时，受试者双脚跳过六边形的一边，再跳回起始位置，然后按此方式依次跳过六边形的每一条边，完成1圈跳跃。受试者连续完成3圈跳跃后，测试结束，测试者记录受试者完成测试的时间。共进行3次测试，取成绩最好的1次作为测试结果。
测试者发出“开始”口令的同时启动计时设备，在受试者跳过测试要求的最后一条六边形的边时停止计时，记录此时计时设备显示的时间，得到测试成绩，精确到0.01秒（按小数点后第3位非0则进1的原则）。
测试中，受试者应始终面向前方，否则该次测试终止。
受试者未能完全越过六边形的边时，该次测试终止。
受试者未能按照测试要求跳跃时，该次测试终止。
受试者在落地失去平衡时，该次测试终止。