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2.4 对墙抛接球测试

目的

评估观察药球位置和连续接抛球同步进行时眼与手的协作程度。

器材

墙壁或其他坚硬的垂直面、药球或其他重量及大小合适的实心球、胶带、卷尺、秒表或其他计时设备。

步骤

01 在与墙壁距离合适的位置用胶带贴出起掷线,受试者在起掷线后面对墙壁站立,双脚分开,与肩同宽,双膝微屈,双手持药球于体前。1名测试者站在图中位置,进行计时。

02 当听到“开始”口令时,受试者双手或单手将药球抛出,一侧脚可以向前迈出一大步,以增加助力并保持身体平衡。然后,受试者接住从墙壁反弹回来的药球并再次将其抛出。

03 受试者抛出药球并接住反弹回来的药球计为1次,测试者记录受试者在规定时间内接抛球的次数。共进行3次测试,取最好的成绩作为测试结果。

数据

测试者发出“开始”口令的同时启动计时设备,在到达规定的时间时发出“结束”口令,记录此时受试者的接抛球次数,得到测试成绩。

提示

当受试者因失误而捡球时,计时不中止。

根据受试者的年龄和体能水平选择大小、重量和材质合适的药球,以免对其产生伤害。

测试过程中,受试者用力不等时药球的回弹距离会发生变化,因此允许受试者在起掷线后移动,以保证接抛球的流畅性。

受试者可在2次测试间休息1分钟,以确保测试数据的准确性。

进行该测试时,需要预留出足够的垂直和水平空间。 A00YWagSkDfK3yZN5gDPQbWDdmUM9SxfnXiT8HGcAcZJC4yLYwMuma6KbT71jfMS

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