★ 人是一种有着强烈的、想要稳赚不赔的想法的生物。
★ 想要靠维持现状摆脱焦虑是不可能的。
★ 不畏惧焦虑,拥有积极向上的想法是很重要的。
有人觉得:“如果频繁跳槽换工作,对找下一份新工作来说是一个不利因素。”
“因此,即便对现在的公司有所不满,还是忍气吞声埋头苦干吧。”
也就是说,只要忍得住,即使没那么自由,但这也是可以安心的生活方式。
这样真的可以吗?不想变得焦虑而选择忍受,又会滋生出“我想从事更加适合自己的工作”这样新的焦虑。
人原本就是一种奇特的生物,比起冒险,更倾向于稳赚不赔。也就是说,与其让他觉得“有所为有所得”,不如让他感受到“有所为有所失”,后者更能使人发奋。
例如,如果老板对员工说努力工作会涨工资,未必人人都会充满干劲勤勤恳恳工作;可是如果用威胁的方式说,“若是不努力工作那就要减薪”,那么大家必定会认真干活。在日本,职工薪水多年未涨恐怕也是这个原因吧。
可事实上,我们的生活中常常会发生这种想要避开损失却又遭受损失的事。我们难道不应该重视自己的目的和目标吗?
一旦出现变化就会陷入焦虑,可我们也不能一味地维持现状。如果我们在工作中遇到强制工作等不公平待遇时,可以找劳动仲裁部门进行申诉。
但是通常情况下大家都会觉得:“如果在内部检举的话,会被公司其他员工排挤孤立,自己也会蒙受损失”。实际上,近来一些公司也在进行内部整顿,让员工有苦能诉。
如果不想申诉的话,可以考虑一下跳槽或者其他选项。
经常选择忍气吞声、沉默不语的人,最终会被各种不合理的要求吞没,因为他下意识地觉得只要自己足够忍气吞声,一切都会好起来。其结果就是情况越来越糟,自己被折腾得越发逆来顺受。
想要摆脱焦虑,靠维持现状是不可能的。即便你想要维持现状,但损失也会日益积累起来,越来越大。
最后,维持现状只是将问题推后而已。要是不能着手解决问题的话,不论躲避到哪儿,还是会继续遭受不必要的损失。
让我们都成为能适应变化、能开展实际行动的人吧。
★ 一直被焦虑左右,就没必要反复忍耐。
★ 无论是谁,都可以果断地选择自由之路。
★ 享受自由,享受焦虑。
原本保持现状还是选择自由,都是个人选择。但是比起自由,更多人选择了忍气吞声。
当然,我们都明白,自由会让人焦虑,这一切都取决于自己的决断。若事与愿违的话,那也要对自己的行为负责,不要将责任推卸给他人。
可是在焦虑中也有快乐。这就和独自去海外旅行十分相似。跨出国门语言不通,人生地不熟,必须由自己来决定下一步做什么。这就是虽然感到焦虑,同时也让人心情愉悦的最佳体验。
例如,现在我们从充满各种困难、工作堆积如山的公司辞职,一定还会找到新工作。虽说不知道会找到怎样的工作,但不至于沦落为无业游民。
而且成为公司职员并不是人生的全部,若是选择创业的话,我们只需要将申请书寄往有关部门,很快就能成为个体经营者。不需要拥有实体店,不需要借款能做的工作也有许多。
即便公司的工作十分忙碌,我们也有办法利用晚上和周末从事副业。一旦副业有了收入,我们就能摆脱“除此之外别无他法”这种不自由的状态了。
总之,靠决断就能体味自由是何物了。
失去了眼前的人际关系,还能重新建立其他的人际关系。当然还有家人、朋友等不会改变的人际关系。万一真有什么问题的话,我们还可以依仗家人或是政府机构,但是一直忍气吞声,使自己身心俱疲乃至崩溃的话,可就赔了夫人又折兵了。
让我们继续保持愉悦的心情,放松自己吧。无论是谁,都可以选择自由之路。我们不必一味地被“这可如何是好”的焦虑左右,也不必觉得“除此以外别无他法”而继续忍耐。
不妨让我们换个角度来思考吧,享受自由,享受焦虑。
能够意识到“我的容身之处并非唯此而已”,才能使自己不陷入焦虑状态。能够明确“此处不留人,自有留人处”,才能使自己的心情放松下来,才可能找到其他令自己感到心满意足的容身之处。
焦虑是自由生活的产物。
★ 越认真的人,越容易认为“不应该休息”。
★ 公司不会因为一两个职员的休息,而停止业务。
★ 组织并不是靠一个人的力量维持下去的。
如今的日本,很多人都过着节奏紧凑的繁忙日子。不少人若是看到眼前要做的事堆积如山,想必会拼命地把这些事情完成。
例如,在当下社会中,越认真的人越会认为自己“不能休息”。
如果你对每日都十分繁忙的人说“你要不稍微休息一下吧?”这一类的言语,他们会立刻反驳:“不,我要是休息的话,这些工作就停滞不前,会给其他员工造成不必要的麻烦。”
这些认真的人,即便感到身心疲惫,精神上压力重重,却仍然不吭一声地强迫自己继续工作。
他们从来不会考虑给自己放个假,或者将手头上的工作移交给属下和新进员工,从而减轻自己的负担。即便他们会思考,也只是认为,“这活儿果然不能假手他人,还得是自己来做”。
在紧凑的生活中,一旦我们被工作层层包围,很容易滋生出“我不能休息”这样的念头来。到最后就连“要是再不懂得休息的话,疲惫的身心会让自己崩溃”这种特别常识性的事都判断不了了。
事实上呢,无论是哪家公司或机构,绝不会因为一两个员工休息就使整个业务停滞不前。就以患了流感请假在家休息的员工或是因家中有事请假的员工为例,即便他们因故无法工作,公司业务仍旧如往常运营着,因为总有可以替代他们完成工作的其他员工。
如果滋生出“不能休息”“我必须努力”这样一厢情愿的想法,那就说明你陷入了被焦虑环绕的状态。持续勉强自己的话,就会造成无可挽救的局面,导致自己丧失了容身空间,无法从焦虑中摆脱出来,其最终结果就是越来越感到身心俱疲,直至崩溃。
作为一名产业医生
,我经常有机会接触那些总是勉强自己努力干活的认真员工。每当遇到这样的员工时,我总会这样劝解他们:“当你休息的时候,如何完成你留下的工作就不是你的责任了,而是公司的责任。”我之所以会这样劝解他们,是为了让他们能够意识到公司并不是靠他们存活的。
当人陷入身心俱疲的状态时,常常会失去最基本的判断。