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让你觉得与人交往很累的原因，不仅在于你会在意别人的心情，还在于会对他人的口无遮拦感到担忧和烦躁。
比如，有人因为接了一个大订单而超额完成本月指标。同事称赞他：“你好棒啊，都已经超额完成任务了。”
这时，明明还有同事因完不成指标正焦虑不安呢，他却洋洋得意地说：
“是超标了，不过这么点指标应该是个人就能完成吧。”
听到这种话你只能默默地替其他同事感到不满。
同样，在参加同学聚会时，有个发展比较好的朋友跟大家炫耀说：
“我又升职了，工资一下涨了好多。”
明明周围还坐着靠低工资勉强维持生活的同学，他却得意地把金额都给说了出来。这时，你又会为他不经大脑的发言而愤怒吧。
像你这种心思细腻、面面俱到的人，每次碰到这样的“愣头青”说一些不顾及他人感受的话时，都会一边吃惊，一边注意其他人的情绪吧，或许还会在心里想：
“这话也太过分了吧。”
“会不会伤害到别人？”等。
同时，你也会因他们能够漫不经心地说出一些没心没肺的话而感到惊讶，甚至有时会生气。
因为自己就是一个心思细腻、深思熟虑的人，所以会讨厌那些不考虑他人立场和心情的人。
你不擅长和那些强势的人交往，也是因为他们不会尊重别人的立场和心情，总是单方面将自己的想法和要求强加于人。
也就是说，细心多虑的人，一方面会为自己过于细腻、过于在意他人的感受而烦恼，但另一方面又会觉得那些缺乏同理心的人说话太让人惊讶与焦躁。
这样一来，你就会发现，虽然你会为自己细腻的心思而苦恼，但也不愿意成为那种没心没肺、自我吹嘘的人，也就是说，你并不打算放弃那个细心多虑的自己。
因为人际交往而感到疲惫的人，其实并不讨厌人类，甚至可以称得上喜欢人类。因为只有会在意对方，会体贴身边人的人，才会觉得与人交往是件累人的事。
但是由于他们心思细腻，所以哪怕是和熟悉的人待在一起，时间长了也会觉得很累。
比如，当大家一起去滑雪或是去泡温泉时，大部分的人都会选择和朋友合住一间房，很少有人会自己住单人间。但心思细腻的人会觉得，虽说和朋友住在一起聊聊天也挺好，但总归跟自己单独住的时候不一样，心情无法放松，老是觉得自己需要注意点什么。心情持续处于紧张状态的话，自然就会觉得累。
睡觉的时候也一样，哪怕大家都已经躺在床上了，自己的大脑也时刻处于兴奋状态，一旦有人搭话就会回应，有人说话时也会竖起耳朵听，这种状态一直会持续到其他人都进入梦乡。
相较之下，他们会十分羡慕那些不管身边有没有人讲话，都能一躺上床就迅速睡着的人。不知道这些人是怎么做到这样我行我素的。
所以，当大家一起去旅行的时候，有些心思细腻的人宁愿多花一倍的住宿费也要住单间。如果他们真的讨厌人际交往，一开始就不会答应一起去旅行。花双倍的钱都要去，说到底还是因为喜欢与人交往吧。只是因为自身性格太过谨慎，不想让自己这么累，所以不跟大家同住一间房而已。一天的活动结束后，他们至少想在睡觉的时候什么都不想，轻轻松松地休息一下。
其实大多数情况下，他们都不会做得那么极端。更多的时候，他们一边顾虑着同住的人，一边享受与同伴交流的愉快时光。只不过，短暂的这样相处倒是没关系，如果这种状况持续好几天，那么他们就会觉得疲惫。
无法适应学生宿舍与员工宿舍生活的这类人，平日里不会随便去朋友家留宿，也不常让朋友来自家留宿。他们并不是不喜欢这个朋友，而是即使打心眼里喜欢和他相处、重视和他的友谊，一直待在一起的话也会因为在意而觉得很累。因此，他们希望至少睡觉的时候能够独自一人放松一会儿。
因为抱有这样的心态，所以他们会对学生宿舍、员工宿舍那种场所避之不及，因为私人领域会不断地被他人侵扰。
对于那些会习惯性地考虑别人的意愿和心情的人来说，从他人的立场出发去处理问题，自然就会怠慢自己的内心感受，无法按照自己的意愿去行动。这样一来，就很容易因为勉强自己而心力交瘁。
在生性自我的人看来，上述这种性格的人实属想得太多、自己累着自己。但这也正是这类人的本质特征，是绝对无法改变的。
因此，他们虽然知道这会让自己很累，但还是无法不在意。
小组学习在学校课堂上由来已久。最近，一种以主动学习
为基础的小组学习法又流行了起来。
我问了我的学生们怎么看待这种学习方法，他们有些人赞成，也有些人反对。的确，要是整个小组的学生学习热情都不高的话，这种方法就会有很多弊端。说到底，一个人能否主动学习，并不取决于是自己学还是和小组一起学。
实际上，我采访了很多在课堂上采用主动学习的小组学习法的学生，他们抱怨的声音很多，比如：
·大家都在自说自话，无法深入讨论，也无法掌握知识。
·变成了聊天大会，真心疼我的学费。
·即使我认真预习了去上课，但小组的其他人都不预习的话，讨论就没有意义了。
·大多都是随大流的人，我接受不了。
·大家都不懂的话，讨论起来也没有任何意义。
另一方面，也有相当一部分学生认为小组讨论的授课方式比普通讲课的方式更好，理由如下：
·只是坐着听讲的话，我会犯困，但小组讨论的话就没法睡了，更能让我集中注意力。
·因为是小组学习，事先要分工查找一些资料，所以会逼着自己去预习。
·能够听到别人的不同意见，这让我很受用。
·可以练习如何发表自己的意见，这有利于以后找工作。
总之，小组学习法能否有效地发挥作用，取决于大家课前准备是否充分，也就是说，是否平时就能够主动地学习。
咱们暂且不论小组学习法的利弊问题。我们这里要关注的是：心思细腻又十分敏感的人，本身就是不擅长应付小组讨论这种场合的。
他们会更加在意如何与人交流，因此无法深入思考。会担心：
“我说这种话会不会伤害到刚刚发言的人呢？”
“要是我说的话像是在否定别人就不好了。”
“那个人也还什么都没说。”等。
操心这操心那，就是没办法集中到课题本身上。
也就是说，热衷独处的人觉得独自思考更能集中精神，也更有利于深入思考和总结。他们非常渴望不被人打扰，想要沉浸在自己的世界，慢慢考虑，深入思考。
但敷衍了事的人就不会这么想。小组的其他同学们自说自话时，他们明明会在心里抱怨：
“做这些事能有什么意义啊。”
但下课后却能装出一副没有任何问题的样子说：
“今天也很开心呢。”
这着实是挺令人吃惊的。
职场上也是一样。在开会时，心思细腻敏感的人会一边观察大家，一边东想西想：
“他讲话也太有攻击性了，要是能多考虑下别人的心情就好了。”
“他提出的意见被反驳了，看起来心情好差啊。”
“他还什么都没说呢。”等。
顾虑太多，反而让他们不能集中于议题本身。
即便想到一些点子，也担心：
“好像没什么说服力，我得拿出更充分的依据。”
“我的逻辑必须更清晰。”
“还是先听听大家的意见再说吧。”
等他们回过神来时，会议已经进行到下一话题了，他们就这样白白丧失了发言的机会。
即使他们发现别人的话偏离重点或是提出的意见有不妥之处，也不好意思直接提出来，而是会想：
“我要怎么说才不会驳他的面子？”
“要怎么说明才能让对方既不觉得尴尬又能接受呢？”
想着想着就觉得太麻烦了，最后还是会选择放弃发言。
因为这种情况总是反复发生，所以他们老是觉得很累。
他们不仅会因为在意大家的反应而分神，还会因为冗长的会议而心生烦躁。因为会议上总有一些人喜欢说些可有可无的话，或是动不动就闲聊，甚至离题万里。
不过，这也说明他们是真正希望召开一个有效的会议，如果对会议没有任何想法，即使会议漫长而无用，相信他们也不会过多在意，反而会悠闲自在。