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书名：五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康
作者：【英国】莎拉·沃哈
译者：朱蕾
出版社：中国科学技术出版社
出版时间：2023-01-01
ISBN：9787504698612
本书由中国科学技术出版社有限公司授权掌阅科技电子版制作与发行
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莎拉·沃哈博士是一名精神病学顾问，有超过十年的英国国家医疗服务体系工作经验。她是《妇女健康》（ Women's Health ）和《斯特拉》（Stella Magazine）的专栏作者。她还成立了“心灵医生”（The Mind Medic）网站，帮助人们揭穿有关心理健康的错误认知和神话，并向人们分享改善心理健康的经验和技巧。
Copyright © Dr Sarah Vohra，2020
First published as THE MIND MEDIC in 2020 by Penguin Life，an imprint of Penguin General.Penguin General is part of the Penguin Random House group of companies.
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