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书名：零基础习惯养成笔记
作者：【日本】吉井雅之
译者：李晓晗
出版社：中国科学技术出版社
出版时间：2022-11-01
ISBN：9787504698179
本书由中国科学技术出版社有限公司授权掌阅科技电子版制作与发行
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习惯决定人生。现在的我们，是由过去的言行、思维等一个个习惯积累塑造而成的；而从现在开始，培养良好的习惯并坚持下去，就可以成就未来的自己。跟随本书，踏出习惯养成的第一步，改变人生、成就理想的自己吧。