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练习1 我的50个优点
练习2 找到彼此爱的语言
练习3 当我不开心了，我会画出来
练习4 画出我的情绪
练习5 有理有据的表扬
练习6 爱自己，拍这里
练习7 快来表扬我
练习8 提取孩子话语中的核心词
练习9 提取成年人话语中的核心词
练习10 对于不爱说话的孩子，选择他们喜欢的方式表达情绪
练习11 我们一家人的50个优点
练习12 妈妈并没有跟我分离，妈妈一直跟我在一起
练习13 为那个特别的孩子，做一个纪念
练习14 模仿孩子
练习15 教你学会5-4-5呼吸法
练习16 用问答题探索内心的声音
练习17 是问题还是资源？
练习18 原始嘶吼
练习19 用EFT的方法处理胃痛或其他身体疼痛
练习20 内在受伤小孩和内在开心小孩
练习21 左手和右手的练习
练习22 如果你想做第一名，请你阅读各行业第一名的自传
练习23 在人人都想做老大的家庭中，请定期开家庭会议
练习24 老公／老婆，我不是你的妈妈／爸爸
练习25 改变恐惧的画面和人
练习26 内在清理的音频
练习27 每日30分钟行禅
练习28 你不行vs.你一定行
练习29 你写过100个梦想吗？你的孩子写过100个梦想吗？
练习30 庆祝的仪式
练习31 去寺院禅修7天
练习32 给父母的跪拜
练习33 跟父母进行一分钟对视