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不健全的不是“自卑感”，而是“自卑情结”。让我们将自卑感转变为动力，朝着目标不断努力吧。
阿德勒心理学里有 “自卑性”“自卑感”“自卑情结”这3个术语，它们都使用了“自卑”一词 。“自卑性”是指诸如天生残障或在后来出现了生理缺陷这一单纯事实。“自卑感”是由于自己的理想和现实之间的差距所引发的主观负面感情的总称。理想和现实的差距让人感到痛苦。
“自卑感”是自己的理想与现实之间的差距感
“自卑情结”是指以自己的自卑为理由， 对人生中必须应对的课题所采取的逃避态度和行为 。阿德勒认为自卑情结是“一种处于不正常、不健全状态的自卑感”。那些将自卑感转变为动力且不断努力的人，虽然抱有“自卑感”，但并没有“自卑情结”。
“自卑感”与“自卑情结”截然不同
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