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庚子岁初。新冠肺炎突如其来，武汉告急华夏震动。三镇封城决死抗疫，医疗挤兑一床难求。四万医护逆行驰援，奋不顾身可歌可泣。六十天后，终于控制了武汉和湖北疫情，迎来恢复开城。这次疫情虽然尚未结束，特别是正在欧美迅速蔓延。然而，到目前为止，我国取得的阶段性成功有力地证明中国人民和政府完全有能力承担重大考验。如此迅速地控制了疫情，令世界瞩目。

从抗击疫情的人民战争、总体战、阻击战一开始，心理所各个心理健康研究团队和灾害心理援助研究团队就满负荷地投入工作，通过网络远程支持在武汉医疗救治和社会管理工作，与武汉大型医院成立了心理援助工作站，也为高层决策分析社会心理状态，提出决策建议。三月初，在科学院的统一部署下，工作站领导、学术领头人和骨干专家奔赴武汉，一直在和那里的同仁一起工作，发挥了心理学应有的作用。

这次抗疫过程中，中央下发的所有文件都包含了要提供心理支持。奋战在一线的医护人员更是发现心理支持对帮助患者战胜病魔至关重要。很多患者自己则体会和总结出，良好的心态对他们康复起到了很大的作用。心理支持或者保持健康的心理状态已经成为治疗新冠肺炎和病后完全康复的必要因素。

以上这些实践再次告诉我们，党和政府高度重视和部署全民社会心理服务体系建设，促进全民心理健康是非常有远见的。在当前全国人民继续抗击疫情，同时努力恢复生产的重大时刻，尤其需要心理健康的知识和技术的支持。中国心理学正在为此努力。

心理健康与身体健康类似，不是一蹴而就的事情，需要从日常生活中逐步提升。首先就需要解决什么是心理健康的问题。陈祉妍团队新著《日常生活心理健康50问》非常好地满足了这个迫切的需求，是到目前为止让民众认识和提高心理健康素养最好的指导书。

疫情尚未结束，全民仍需努力。未来一定光明，更要健康心理！这个手册的出版，一定能有助于全国人民战胜疫情，实现更美好的人生，造福于民，有利于国。

张侃
发展中国家科学院院士
中国科学院心理研究所研究员
二〇二〇年三月二十六日
北京时雨园