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一、住节能房舒适健康
过去建房时只注重数量，单纯解决有房居住的问题，而忽视了质量。许多房屋的墙体和屋面的保温隔热性能差，门窗单薄，而且不严密，致使建筑物本身的功能先天不足，冬季寒冷、透风，即便是后来有条件将暖气供足了，由于热量通过墙体屋顶、门窗缝隙迅速地散失掉，也难以提高室内的温度。夏天墙壁、顶棚发烫、烤人，到房间内如入蒸笼，大汗淋漓。即使是安了空调，由于侵入室内的外界热量太多，电能耗费过大，而且室内温度相差悬殊，很不舒服。
而节能建筑就不同了，首先由于加强了外墙和屋面的保温隔热，改进了门窗的热工性能和密闭性，使得冬季供给室内的热量不容易散失，夏天室外的热能不容易侵入，室温得以保证，舒适度大大提高。
其次，由于外墙和门窗的结合更加严密，门窗设置了双层、三层玻璃，使隔声性能有了很大提高。室外的噪声不容易传进室内，给住户创造了一个宁静的居住环境。
第三，由于门窗本身采取了密闭措施，阻塞了缝隙，增强了房屋的闭密性，使室外的尘土难以进入室内，从而大大减少了室内打扫卫生的劳动量，给保持室内的清洁卫生，创造了良好的条件，也有利于居民身体健康。
二、住节能房维持费用低
首先，节能房由于保温隔热好，不但冬暖夏凉，更由于热量不易散失，“冷气”易于保持，供热和制冷的能量可以大大降低，相对于不节能的建筑，采暖和降温费用可以相应减少。现在北京市已有相当一部分住户购买新房后，自己将阳台栏板加强保温，并将门窗玻璃改成中空玻璃，可见住户的建筑节能意识在逐步增强。
其次，新建的集中供暖节能建筑都按可分室调节温度进行设计，住户可以根据不同房间不同时间的使用情况，对室温进行调节，达到既保证舒适度，又避免了浪费，住户的主动性就更大了。
第三，新建的节能建筑要求采暖用能应做到按计量收费，也就是用各种计量手段，显示各住户的用能情况，做到多用能多交费。避免由于用能方面的“大锅饭”，产生“不用白不用”的错误思想。计量收费可调动住户参与建筑节能的积极性，养成注意节约避免浪费的美德。
节约能源就是节约财富、节约金钱
（方展和）