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通过社交网络，我们可以实时了解其他人的生活状态。但是，也有很多人因此而痛苦。“因为升职加薪，我搬到了大房子里”“生日那天在一家时尚的店里举办了惊喜派对”“男朋友送给我价值百万日元的戒指”……与他们不断展现的生活状态相比，自己在凌乱狭小的单身房间里吃着从便利店买来的食物，无论是谁都会感到失落吧！
像这样看着别人过着幸福的生活，因为羡慕不已而陷入负面情绪的人，不适合浏览社交网络，所以与社交网络保持距离比较好。即便完全退出社交网络，也不会给日常生活带来困扰。
而且你所羡慕的“光鲜亮丽”的生活，只不过是被剪辑出的最好的一部分。即使是看起来闪闪发光的网红，当他们不在社交网络上发帖的时候，也可能会独自吃泡面。
我认为，关注可靠的信息发布者和网站，将社交网络作为收集有用信息的工具是件好事。但是，对于那些无法控制自己情绪的人来说，沉迷社交网络有很大的弊端，最好还是果断地舍弃。