前言

“习惯”两个字，对我们大家来说是再熟悉不过了。所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。从小到大，“好习惯、坏习惯”将伴随我们一生。

“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。”一个人的习惯，不仅影响一个人的工作、生活、事业，甚至影响他一生的成就。在很大程度上，我们不能不说，正是不同的习惯造就了不同的人生。

我们每天高达90％的行为出于习惯。好习惯是幸福的源泉，坏习惯是失败的开始，凡成功者不只是习惯的学生，而且能超越习惯并驾驭它。也就说，他们能看清并改掉坏习惯，并且坚持好习惯。

良好的习惯是一种持之以恒的秉性，它能够修正你的不足，历练你的性格，增添你的涵养，使你牢牢把握前进途中的正确方向，从而使你超越平凡，脱颖而出。

成功的人有一个共性，那就是基于良好的习惯形成的日常行为规律，他们并不比别人聪明，而是好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力。他们并不比普通人更有天赋，但好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分。成功人士不一定比普通人更有决心或更加努力，但是，好习惯却放大了他们的决心和努力，让他们更有效率、更有条理。

习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息；你有了坏习惯，你一辈子就有偿还不了的债务。世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。培养一个好习惯将会给你的事业和生活带来无穷的收益，而良好的习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。