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夏夏还没来得及跟小东表明心意，就收到隔壁班小明炽热的告白。夏夏既欣喜也很忐忑。她和小明只在几次社团活动中见过，小明是热情大胆的男生，在社团活动中经常冲在最前面，但有时候也显得很冒失，他像一个小太阳，让人感到温暖。
该怎么办呢？夏夏很纠结。她能明显感觉到自己对小东的“心动”，虽然他们的关系还没有最终确定，但夏夏对小东有那种“朝思暮想”的感觉。然而对小明，她更想和他试着做朋友，虽然小明没有什么不好的，但就是没感觉。
要怎么回答小明呢？
夏夏不想拖着小明，也不想伤害他，她在内心里感激他，他的喜欢，让夏夏很有自信。但是夏夏觉得，他们只适合做朋友。
如果你是夏夏，是不是也会偷偷高兴，同时又感到烦恼呢？高兴的是因为有人喜欢我、欣赏我，这是一份赞美和肯定；烦恼的是，面对这样一份感情不知该如何拒绝。因为夏夏现在心属小东，而且很明确自己对小明并没有爱情，顶多有友情罢了。
其实在关系建立的阶段，明确自己内心的想法，清晰明确地表达自己对一段关系的界定是非常重要的。对于夏夏来说，表达拒绝比表达感情更难，但这也是我们在亲密关系中需要掌握的一项技能。即使感觉为难、不好意思，我们也需要清晰明确地表达自己的感受和想法，而不是欺骗自己，欺骗对方。
那么在具体沟通时要注意什么呢？
首先是冷静思考和判断，自己对这个人的感情和定位。比如像夏夏的这种情况，她已经清楚自己内心不讨厌小明，觉得适合做朋友。但是对于有些人来说，对一些人的情感并没有那么清晰明确，那么这时候可以暂缓回答对方，可以明确地说，自己并没有想清楚，还需要一些时间。如果你已经像夏夏这样明确感情，那么可以委婉地拒绝对方。
拒绝的时候，你依然需要注意方法。
表达感谢是真诚的，有人喜欢自己、肯定自己并鼓起勇气向自己表白，我们要感谢他看到了我们的闪光点。
主要包括你对他的感觉，以及你对这段关系的界定。这既是对对方感情的一份回应，也是一种尊重。比如“我对你只有同学或朋友的感觉”“我觉得你很温暖，是很优秀的人”等。然后是对这段关系的界定，你希望继续观察，还是明确不喜欢对方，或者是期待做朋友，都要清晰地告诉对方。比如“我想我们还是做朋友合适”“谢谢你喜欢我，但你不是我喜欢的类型”“你不用在我这里投入时间和精力，祝你早日找到属于自己的幸福”等。
拒绝一个人要适当考虑对方的感受，比如尽量不要在大庭广众之下拒绝，要考虑对方的自尊，委婉地表达。沟通的方式有很多种，比如亲笔信表达，通过见面或者网络表达，直接发好人卡等，这些都是拒绝的方式。
总之，拒绝也需要勇气和方法，恰当的拒绝是对彼此感情和关系的尊重。拒绝别人，可能会令其伤心和难过，但这对TA来说，也是TA需要去面对和承受的，表达拒绝的人不必因此感到内疚或自责，选择直面自己内心是正确的、负责任的行为。
无论是现实生活中的恋爱关系，还是经由社交网站上认识的恋爱关系，都存在一定的风险。换个角度看，网络是人与人之间的沟通载体和工具，但是由于网络用户存在虚拟、隐蔽等特点，这让原本就存在的两性之间的博弈更加深不可测。网恋引发的诈骗、网络暴力等教训值得我们警惕。
首先，不轻易相信陌生人就是对自己的一种保护。由于网络上的某些信息我们无法判断真假，我们要用辩证和将信将疑的态度去看待一些信息，同时不轻易暴露自己的身份信息，比如学校、家庭住址等。
其次，要注意自己财产和隐私的安全。恋爱关系中，无论是金钱还是身体，我们都要守护好，应让他们独立于情感关系之外，而不是成为爱情关系的牺牲品。不轻易转账，不轻易暴露自己身体的隐私部位，都是对自己和这份感情负责任的表现。
最后，如果一旦发现对方存在敲诈勒索或者让自己感觉不舒服了，应立马寻求警方或朋友、家人的帮助。
总之，网络恋爱只是恋爱的一种途径，最后爱情终究需要落到真实的生活中来，所以有条件还是需要两个人见面沟通，增加爱的真实性！
一段关系是双方共同维持的，在亲密关系中没有自我提升和成长的意愿，没有反思精神，这非常可怕！如果你们遇到问题、矛盾冲突，对方总归结为你的错、你的责任，从来不反思自己的问题，犯错不认错、不道歉，不自我调整和改变，那么遇到这样的人，你就可以说再见了。
这种暴力既可能是肢体的，也可能是精神上的。如果一个人控制不了自己的情绪，对你动手了，那么这已经是严重侵害你身体的行为，完全可以直接分手，不用给他找任何理由。总之，谈恋爱是为了相互促进、共同进步的，任何形式的暴力都会对亲密关系造成伤害。遇到有暴力倾向的人，一定是分手保平安。
如果你们没有准备好结婚，没有准备好承担怀孕的后果，而另一半却在你们的性生活中铤而走险，把意外怀孕的风险转嫁给你，那么你一定要小心，这个人没有责任感。对于这样的男人，一定要重申你的边界和底线，否则，你的身体和心理都会受到极大伤害。
