塞利格曼谈心理学

我之前在网上看过一篇报道，美国前心理学会主席，积极心理学倡导人塞利格曼教授，曾经接受美国有线电视新闻网（CNN）的采访 ，主持人问他：“塞利格曼教授，心理学的现状如何？”塞利格曼教授就说了一个字：“好。”主持人说：“这可不行，太简单了，你得把话说长点？”于是主持人又问了同样的问题，塞利格曼教授这次说了两个字：“不好。”主持人说：“我们知道教授您对我们这种媒体不适应，您还是说句真正的警句吧，这次可以说三个字……塞利格曼教授，心理学的现状如何？”教授回答说：“不够好。”

为什么是不够好呢？教授首先解释了心理学现状好的原因：过去60多年里，心理学建立起了一个疾病模型。以前很多人一听说你是做心理学行业的，都对你退避三舍，因为他们觉得心理学人的工作就是发现你哪里出了问题，并找出谁是疯子。现在，当我说到我是干什么的时候，人们却对我趋之若鹜。因为60年前，所有的失调都无法治疗。而现在，14种失调能够治疗，其中的两种能够治愈。另外，人们发展出了一种关于精神疾病的科学；能够对模糊的疾病进行精确测量，比如抑郁症和酒精依赖；提出了精神疾病的分类，还能够理解精神疾病的前因后果；能追踪一个人群的变化，比如对精神分裂症易感的人群，找出基因在其中起到的作用；能够用实验方法分离出导致精神疾病的因素；发明的药物疗法和心理疗法，能让痛苦者减轻痛苦，这些都是心理学好的方面。

那么，心理学的现状不好在什么地方呢？塞利格曼解释说：因为上述心理学的发展，心理学家和精神病学家把人看作病人。我们一度认为人在疾病面前无能为力，忘记了人们还可以做选择、做决定，并承担责任。另外，我们忽略了对正常人生活的改善，忽略了如何让比较正常的人过得更快乐、更充实、更有成就。然后，我们急于帮助困于疾患的人，急于修补损伤，我们从没想过怎样才能让人们变得更快乐，怎样进行积极干预。这些就是不好的地方。这也是我为什么去研究积极心理学的原因。

现在我国正在大力推行社会心理服务体系建设，可我们相当一部分的心理学人还是抱着老思想、老观念在做事，还是在靠着疾病视角来看待身边的人，这与心理学服务大众的初衷是相差甚远的。现在回过头来看看塞利格曼教授的话，觉得还是挺适合国内心理学发展的现状的。我们有一大批从事心理学工作的人员，但是真正能够做到为社会大众服务的人少之又少，现在很多政府机关急需一批能够解决问题的心理学者，急需一批能够投身于社会治理工作的心理学者。 DvZ8TuWyaWPySpfmoIxC97YFWwul/hSGvraPaUx7G1e2T8n1dCYbns5LuSbUrUJ0