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塞利格曼谈心理学

我之前在网上看过一篇报道,美国前心理学会主席,积极心理学倡导人塞利格曼教授,曾经接受美国有线电视新闻网(CNN)的采访 ,主持人问他:“塞利格曼教授,心理学的现状如何?”塞利格曼教授就说了一个字:“好。”主持人说:“这可不行,太简单了,你得把话说长点?”于是主持人又问了同样的问题,塞利格曼教授这次说了两个字:“不好。”主持人说:“我们知道教授您对我们这种媒体不适应,您还是说句真正的警句吧,这次可以说三个字……塞利格曼教授,心理学的现状如何?”教授回答说:“不够好。”

为什么是不够好呢?教授首先解释了心理学现状好的原因:过去60多年里,心理学建立起了一个疾病模型。以前很多人一听说你是做心理学行业的,都对你退避三舍,因为他们觉得心理学人的工作就是发现你哪里出了问题,并找出谁是疯子。现在,当我说到我是干什么的时候,人们却对我趋之若鹜。因为60年前,所有的失调都无法治疗。而现在,14种失调能够治疗,其中的两种能够治愈。另外,人们发展出了一种关于精神疾病的科学;能够对模糊的疾病进行精确测量,比如抑郁症和酒精依赖;提出了精神疾病的分类,还能够理解精神疾病的前因后果;能追踪一个人群的变化,比如对精神分裂症易感的人群,找出基因在其中起到的作用;能够用实验方法分离出导致精神疾病的因素;发明的药物疗法和心理疗法,能让痛苦者减轻痛苦,这些都是心理学好的方面。

那么,心理学的现状不好在什么地方呢?塞利格曼解释说:因为上述心理学的发展,心理学家和精神病学家把人看作病人。我们一度认为人在疾病面前无能为力,忘记了人们还可以做选择、做决定,并承担责任。另外,我们忽略了对正常人生活的改善,忽略了如何让比较正常的人过得更快乐、更充实、更有成就。然后,我们急于帮助困于疾患的人,急于修补损伤,我们从没想过怎样才能让人们变得更快乐,怎样进行积极干预。这些就是不好的地方。这也是我为什么去研究积极心理学的原因。

现在我国正在大力推行社会心理服务体系建设,可我们相当一部分的心理学人还是抱着老思想、老观念在做事,还是在靠着疾病视角来看待身边的人,这与心理学服务大众的初衷是相差甚远的。现在回过头来看看塞利格曼教授的话,觉得还是挺适合国内心理学发展的现状的。我们有一大批从事心理学工作的人员,但是真正能够做到为社会大众服务的人少之又少,现在很多政府机关急需一批能够解决问题的心理学者,急需一批能够投身于社会治理工作的心理学者。 bpwSwlTptoO8HbnDE+s9sq4iJ065MjqPcC7X8Fx7mZ3gwb0tKt6M/3hPB/DoWxUP

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