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在之前的章节里，我们已经了解了积木管理法的精髓，如何保留大块的积木做重要的事，如何把零碎的任务用小块的积木来搞定。这是妈妈们在实际生活中需要学习、摸索的。
接下来我们会提供一些实际案例，供大家参考，看看这些优秀的妈妈是如何处理时间积木，做到成长和带娃两不误的。
案例1：有个超级黏人宝宝的小A妈妈的定制时间方案。
学员小A，有一个2岁的女儿妙妙。妙妙从小就是一个高需求宝宝，哭的时间比别的宝宝多，也比别的宝宝更黏妈妈。小A有一份朝九晚六的工作，白天由婆婆帮忙带宝宝。只要小A一下班，妙妙就恨不得挂在小A身上，再也不要奶奶了。
小A的主要问题是宝宝太黏人，造成下班以后没有自己的空闲时间。她想考会计资格证，却苦于妙妙一时一刻都不肯和妈妈分开，严重影响了她的复习进度。
经过认真地学习积木定制时间管理法，在老师的指导下，小A对时间方案做了如下调整：
1.小A每天有1.5小时的上下班通勤时间，这段时间她可以下载一些音频课件，或者把一些重要的概念录制成音频，上下班通勤时间听，这样每天就有3个积木颗粒的时间可以用来进行碎片化学习。
2.下班回来后先花2个积木颗粒的时长，对妙妙进行高效陪伴。这段时间里小A什么都不做，就专心地陪妙妙。头10分钟跟妙妙交流一下白天发生了什么事。中间抽出30分钟进行亲子游戏（活动内容参见第五章）。最后20分钟进行亲子阅读。
3.由于小A一下班就陪妙妙，没有时间做饭，可以由婆婆或者钟点工帮忙做饭，让小A有更多的时间陪伴妙妙。
4.吃过饭，可以让妙妙和爷爷奶奶一起去广场散步。小A的婆婆本来就有吃过饭散步的习惯，这样可以腾出40分钟至1小时让小A复习。由于这个时间颗粒长度并不固定，小A可以利用这段时间对之前做错的题进行复习。
5.妙妙散步回来，由小A抽1个积木颗粒陪妙妙洗澡，再抽2个积木颗粒哄妙妙入睡，给妙妙讲睡前故事。
6.妙妙20:30入睡之后，小A可以复习到24:00，这段时间比较长，建议进入心流状态学习。
案例2：身兼数职女强人小B妈妈的定制时间方案
学员小B是一家上市公司的财务总监，平时工作非常忙，经常要加班，偶尔还要出差。小B有一个读二年级的儿子可可，可可成绩在班里属于中等，周末还需上补习班。
小B的问题在于工作的时间太长，陪伴孩子的时间太短。在经过积木定制时间管理法的学习实践后，江岚老师和她共同制订了新的时间管理方案：
1.每天6:30起床，提前一天买好面包、牛奶这样不需要加工的早点。保证每天跟可可一起享用早餐，耗时1个时间积木颗粒。早餐时间是母子俩雷打不动的交流时间，小B可以关心一下可可在学校里有没有什么特别的事，有没有需要妈妈帮助的地方。
2.可可的学校离小B家很近，小B每天步行送可可上学后再开车去公司。从家到学校步行大概15分钟，小B可以利用这个时间和可可每天背一首古诗。
3.家务尽量外包给家政阿姨，这样小B的老公可以腾出时间辅导可可学习。周末由小B的老公送可可去兴趣班。小B周末在家的时间尽量一家三口安排外出的亲子活动。
4.小B出差期间每天跟可可进行至少一个积木颗粒的视频对话，了解一下可可的生活和学习。
案例3：独自带娃的小C妈妈的定制时间方案
学员小C的女儿天天刚刚一岁半，由于小C的妈妈要帮她弟弟带孩子，婆婆身体又不好，小C只能全职在家带宝宝。
小C家条件比较一般，请不了家政人员，她还想腾出时间通过给公众号投稿，赚取零花钱，贴补家用。
通过学习积木时间管理法，小C对自己的时间进行了重新规划：
1.一岁半的宝宝上午、下午各睡一觉。上午宝宝睡觉的时候，小C尽量把洗衣服、做饭、做辅食、拖地等家务都做好。小C家一天只做一顿饭。早上去楼下买包子和豆浆当早餐，午饭量做得多一些，分出一些她中午吃，晚饭热热中午留出来的饭。天天的辅食以制作简单的南瓜粥为主，以最大限度节约做家务的时间。
2.下午宝宝睡觉的时候比较长，大约有3个积木颗粒，小C可以利用这段时间写出一篇稿子。
3.老公下班回来吃过饭后，小C让老公陪天天进行1个小时亲子活动。由于这个时间可能被打扰，小C可以利用这个时间修改稿子，这时不像写稿那样需要高度专注。
4.宝宝睡觉以后，小C还可以再写一篇稿。
案例4：自由职业的小D妈妈的定制时间方案
学员小D妈妈是一名设计师，她的情况跟小C妈妈有点像。孩子比较小。但是好在她有妈妈可以帮忙，还有家政阿姨每天会来做饭。
小D妈妈的问题是工作的时候经常被宝宝打断，她的工作电脑又是台式机，不方便带出去。
经过积木时间管理法的学习，江岚老师给出了如下建议：
1.小D的宝宝作息适当进行调整，上午少睡一会儿，下午睡足2个半小时至3小时，这样小D就可以长时间进行高效工作，尽快进入心流，抓紧时间工作。
2.给宝宝购置一张附近游乐场的年卡，下午宝宝睡醒之后，由小D的妈妈带着宝宝去淘气堡玩2个小时。这样小D就有将近5个小时的专注工作时间。
3.晚上主要由小D带宝宝，给宝宝读绘本，陪宝宝搭积木，拉进亲子关系。
4.宝宝入睡后，小D又有3个小时设计时间，如果有急活，还能熬夜赶工。
案例5：二孩职场妈妈小E的定制时间方案
小E是个职场妈妈，家里有两个宝贝，大宝上小学三年级，二宝正在读幼儿园中班。小E的婆婆会帮忙接送二宝。小E的问题是如何能让二宝不打扰大宝学习，自己对两个孩子都能进行高质量的陪伴。
经过江岚老师的指导，小E的时间方案调整如下：
1.给大宝报一个晚托班，尽量让他在晚饭前能做完作业。小E下班回家先专心陪二宝玩2个积木时间。
2.接大宝回家吃过饭后，让婆婆帮忙带二宝去小区散步，这样小E可以有时间辅导大宝功课。
3.二宝入睡后，再单独给大宝整理一下一天的功课和情绪。这样两个孩子都可以兼顾到。
通过参考这5个案例，我们可以发现，每个人的具体情况都有所不同，只要根据本书的指导去做，总能找到适合自己的时间定制方案。
第一步：列出你目前的主要问题，你目前的时间管理方案有哪些问题，不满足哪些需求。
第二步：找出可以调整的积木时间块。
第三步：根据你的需求逐步调整。找到让自己最舒服，同时又能满足需求的时间管理方案。
让我们来总结一下，本章使用到的几个小工具：
时间复盘表我们建议每天睡前抽出5分钟时间，复盘当天的“积木one”，同时建议各位能再花10分钟时间制订第二天的计划表，规划好自己的“大积木”和“小积木”。
研究发现，一个习惯需要21天就能初步养成，培养新习惯时，我们不妨建立一张“21天自律表”，每天安排好自己的新习惯积木时间，比如，每天安排22:00~22:30这一块积木为阅读时间，那么就每天根据表格记录完成情况，坚持21天，你会发现自己将越来越自律。