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很多妈妈都有这样的疑惑：
我每天都很忙，陪孩子的时间非常有限，要怎样利用好时间陪娃呢？
这个问题的答案非常简单：想把积木时间用在刀刃上，不妨每天抽时间陪孩子玩耍，寓教于乐。
因为，会玩的孩子才更健康、更聪明，拥有更大的人生能量。
电视剧《隐秘的角落》里，天才少年朱朝阳的故事让人唏嘘不已。
这部电视剧有一个细节令人印象深刻。当朱朝阳的班主任告诉朝阳妈妈孩子不够合群时，朱朝阳妈妈说：“学生就是要以学习为主。”
然而，学习好并不意味着孩子就健康快乐。这个不合群的孩子，虽然智商一流，却把自己的天才用在了算计“人心”上，最终走上了用谋杀解决问题的道路。
试想，如果朝阳妈妈能够把更多的时间用在陪伴孩子上，通过游戏的方式学会与人相处和化解负面情绪，一切可能大不相同。
电视剧是虚构的，现实生活也证明了这一点。
著名物理学家费曼就是一个非常会玩的人。他很小的时候，就以拆装收音机为乐，后来更是因为擅长维修而被姑姑家的旅馆聘用。在他七八岁的时候，他利用化学知识给街头的孩子变魔术，把装了碘的玻璃器皿用灯加热，升腾出的紫色蒸汽让小伙伴们惊叹不已。
就是这样的费曼，最终成为诺贝尔物理学奖的获得者。他把人生过得风生水起，不仅在科学上很有成就，而且在生活上也非常有情趣。他做过很多演讲，喜欢挑战高难度问题，生前生后赞誉无数。
费曼用他的人生演绎了“会玩的孩子更健康”。
可能很多妈妈都和朱朝阳妈妈有同样的困惑：
现在竞争这么激烈，有了时间不让孩子好好学习却去玩，孩子很可能会落后呀！
真实的答案并非如此。小孩子和成年人学习知识的方式有所不同。死记硬背并不能让他们深入了解知识。游戏帮助孩子们将知识和生活关联起来，往往会产生奇妙的化学反应。
比如，《好妈妈胜过好老师》的作者尹建莉就是如此。她本身是教师，平时工作非常忙。可是，忙碌的工作并没有影响她和女儿圆圆的关系。圆圆学有所成而且性格善良正直。尹建莉的秘诀之一就是游戏。
圆圆7岁的时候，尹建莉带她去海边玩儿。圆圆发现海水远看是蓝色的，近看是绿色的，自己的脚在海水里却是白色的，海水本身并没有颜色。她在妈妈尹建莉的帮助下写了诗：“我站在远处看海/海是蓝色的/我站在近处看海/海是绿色的/我用手捧起海水/咦，大海的颜色跑哪儿去了？”
尹建莉和圆圆的这一次出行游玩，不仅让孩子长了见识，还对孩子进行了美的启蒙，同时又提升了孩子的表达能力，真是一举多得。
游戏不仅仅可以帮助孩子提升语文水平，对数学的帮助也很大。圆圆小的时候，看着小卖部里卖的东西非常好奇。尹建莉就和她一起玩“小卖部卖东西”的游戏。圆圆在游戏中学会了500以内的加减法。后来，尹建莉又渐渐引入了乘法和除法，孩子的数学水平突飞猛进。
想要高效率地陪伴孩子，不妨以游戏为切入点。当我们把有限的时间积木用在和孩子一起进行有趣而轻松的花式“游戏”上时，我们会发现亲子关系更和谐，陪伴有更高的质量，孩子有更大的进步。
游戏的作用不仅仅是帮助孩子获得更多的知识，它还能帮助孩子克服人生中的各种困难，强化父母和孩子的连接。
《游戏力》的作者科恩提出了“水杯”理论。孩子所感受的爱就像是“水杯”里的水。当水杯里的水是满的时，孩子会感到开心。反之，孩子就会不安、生气、哭泣甚至生病。而父母和孩子的游戏，能够装满孩子的水杯。
心理学家的研究也证明了这一点。在问题少年中，如果妈妈们实行“身心灵时间”，孩子的问题就会得到改善甚至治愈。而所谓的“身心灵时间”并不复杂，只需要妈妈们每天抽出10~15分钟的时间，和孩子一起去做孩子最想做的事情。孩子最想做的事情通常是游戏。妈妈们在这些游戏中只需要全身心地投入，不说教和无条件地相信孩子。
小小的游戏能让“问题少年”得到痊愈，也能够帮助正常孩子更好地应对自己的人生。
比如，每年9月都有一批新的孩子要进入幼儿园。很多孩子都会有分离焦虑。每年这个阶段，经常会看见幼儿园门口有孩子死死地抓住爸爸妈妈的衣服，号啕大哭，不肯让爸爸妈妈离开。
一个小游戏就能给孩子“赋能”。不妨和孩子在家玩“你好”“再见”的小游戏。妈妈跟孩子在家玩游戏，挥挥手跟他说“再见”，然后转过身子假装离开。随后，妈妈又立刻转回来说“你好”，兴高采烈地和孩子打招呼，不断反复“你好”“再见”这个过程。
通过这样一个小小的游戏，孩子玩得很欢乐，情绪也渐渐地放松了下来。他慢慢地接受了自己和妈妈分离的过程，也能清楚地知道妈妈并不是不要自己了，很快就会回来接自己。小小的游戏，让孩子轻松地跨越了入园的“分离焦虑”问题。
身为人母真的很难。每天的时间就那么多，能够陪伴孩子的时间真的很少。
所以不妨行动起来，和孩子一起玩游戏。通过游戏让孩子感受到妈妈的爱，学到更多的知识，也成为更好的自己。
1.手指创意绘画 （使用时长：1个积木块）
准备好颜料，让孩子直接用手蘸颜料后按在纸上，稍微加工形成鱼等图案。
2.外出亲近大自然 （使用时长：10～28个积木块）
和孩子一起出去游玩，感受大自然的美丽。
3.养绿色植物 （使用时长：每天1个积木块以内）
和孩子一起养一盆绿色植物，观察并记录植物的变化。
4.今天我当小老师 （使用时长：2个积木块以内）
请孩子自己选定一个主题，收集资料并给妈妈上课。
5.一起做饭 （使用时长：2～4个积木块）
和孩子一起做包子、包饺子、摊煎饼，感受传统饮食文化的魅力。
6.唱歌跳舞 （使用时长：1～2个积木块）
选取有节奏感同时又可以用身体动作演绎的歌曲，和孩子一起边唱边跳。
7.废物大变身 （使用时长：2～4个积木块）
将家中废弃不用的物品进行改造，如将塑料瓶子制作成笔筒、火箭玩具，将纸箱制作成纸质小房子。
8.童话故事角色扮演 （使用时长：1～2个积木块）
以孩子喜欢的童话故事为蓝本，分饰不同的角色，将故事表演出来。
9.捉迷藏 （使用时长：1～2个积木块）
和孩子在家中或户外玩捉迷藏游戏，但要适当注意安全。
10.接龙游戏 （使用时长：1个积木块）
孩子学习成语、古诗后，和孩子一起玩成语、古诗接龙游戏。