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很多妈妈，不但要处理工作上的事情，下班回到家，还要面对一大堆的事情。
例如忙不完的家务，洗衣做饭、清洗锅碗瓢盆、扫地擦桌子、叠衣叠被、整理收纳……
有些全职妈妈有这样的感受，除了睡觉的时间，几乎都没停过，却不知道自己一天天到底在忙啥。感觉什么也没做，一天就过去了。
洗一次碗，或许不会让你产生太大的成就感。可如果你看完一本育儿书，学到了满满干货，则很有可能会让你感觉到极大的愉悦和成就感。
这两者对你产生的不同感觉，区别或许在于，它们对你的重要性和意义的程度不同。
找出对你重要并且有意义的事情，并坚持去做，会让生活变得更加有趣、丰盛。
什么是对你重要且有意义的事情呢？这需要妈妈们结合自己的情况去想。
每天抽时间看会儿书，学点英语，为自己充电？
运动健身，让自己拥有健康、美丽的身材？
上育儿培训课程，每天陪孩子读书，增进亲子感情？
学习烘焙、插花，提升生活的品质？
一块积木是用来搭建宫殿还是丢在仓库，真的是不一样的。一段时间内给自己定一个小目标，即使别的什么都没做，但如果完成了这个小目标，你就不会觉得白白浪费时间了。
这个社会中，每个成年人都扮演了不止一个角色：子女、爱人、父母、员工、自我、业余组织成员……每个角色都有相应的责任，对你有要求，产生很多待办事项。这个世界又是如此的信息泛滥、充满诱惑，每时每刻我们的大脑都会冒出很多新的欲望、想法或灵感。当我们的大脑盘旋着这些思绪万千的念头或悬而未决的任务时，就会分心、焦虑、有压力。
这时，就需要把这些念头导出到外置存储设备，把大脑清空，可以让它们轻装上阵，听我们指挥，去处理那些更为重要的工作。
所以我们需要拆解自己的任务。拆解任务时可以从小处入手，紧扣大局。
小处入手是指这些事项必须是一些具体的、可执行的行动，是一系列能产生结果的、朝着你的目标更进一步的行动。
所以，要学会把任务拆分成足够具体、细小的行动，小到可以灵活填到零碎的时间段里。
李笑来老师在《把时间当作朋友（第三版）》的第三章《管理》之第4节《关注步骤》里讲道：“比做什么和为什么要做更为重要的是，怎么去做，即不停拆分任务，越具体越好，直至确认每个小任务都是可完成的，且都可以由一个人独立完成。”
同时，小处又是紧扣大局的，就像一堆散乱的积木要能靠这几个组合的模块搭起来。
此外，多份清单只会产生信息冗余，给自己带来混乱和干扰，所以只能有一份，统一、连贯、长期地来收集和整理你的待办事项。
接下来，跟大家分享一下我自己做计划（积木搭建方案）的经验。
第一，把计划（积木搭建方案）写下来。
我试过用手机备忘录做计划，发现效果不太好，因为手机的诱惑太大了，各种QQ信息、微信消息和时不时弹出的新闻，常常让我分神。
后来，我尝试用便签纸把每天要做的事情写下来，做计划的时候，我还喜欢标注做每件事需要的时间以及一些注意事项。
比如写文章，选好主题后，要到哪个网站找资料，找哪些资料，看哪一本书，什么时间写，预计写多久，我都会尽可能详细标注，这样做的好处是，目标更加细化，让我更省时省力。
第二，将积木排好优先次序。
在我每天的计划里，要处理的事情都比较多，工作的、家庭的、孩子的、个人的。可是，我不可能同时去完成这么多事情。
好多次因为事情多，一忙起来，我都会忘记一些重要紧急的事情。后来，每次做好计划，我都会将所有的事情大致排一下优先次序。
紧急重要的事情，重点标注、描红、加粗、做星形记号，提醒自己优先处理这类事情。
不要把积木空间安排得太满，留一些自由空隙。
与孩子有关的时间，我一般都不会安排得太满。
比如陪孩子玩的时间，或者讲故事的时间，我会适当多预留一点。
在孩子说，“妈妈，我想你陪我多玩一会儿，我想你给我多讲几页书”时，只要我可以做到，都会尽量满足他们。
有时候，孩子也是想跟我们再多待一会儿而已。这点预留的时间，正好满足了他们的需求，而不会对我后面的计划有太大影响。
做完一项就画掉一项，让我很有成就感。
便签纸上的每一件事情，就是我每天的一个个小目标。
每当完成一件事情，我就在便签纸上画掉一项，心里美滋滋的，超级有成就感，第二天就更加有动力去坚持了。
第三，多总结、及时调整计划。
刚开始做计划时，常常发现理想与现实总会有点差距，比如有些事情，预估的时间可能过长或过短。
每天或者每隔一段时间，专门花点时间去想想，自己制订的计划（积木搭建方案）完成得怎样，还有哪些需要改善的，不断调整，制订更加完美的计划（积木搭建方案）。
在工作开始时，写下今天要完成的所有事项，简单评估一下它们的重要性和需要花费的时间（积木块），然后将重要的事放在状态最好的时间段（好积木）来完成。
我喜欢用固定的小仪式来帮助自己快速进入深度工作的状态。
将手机静音、屏幕倒扣，放一壶茶在手边，选一份适合写作的歌单，戴上耳机，打开电脑开始进入工作状态。
而那些回复邮件和消息、零散的咨询等其他更为琐碎的工作，我都会安排在白天，即便被各种事务不断打扰，也能见缝插针或者快速地切换状态完成。
当然，选择将重要的工作放在何时，完全取决于自己。
像我比较能熬夜，就放在深夜完成。像我身边的早起型朋友，无法熬夜，就跟着孩子一起早早睡下，然后每天早上5点左右起床，去完成那些重要工作。
并不是花费的时间长，就叫“深度工作”，最关键的一点是要进入“心流”。 干一会儿工作，就刷刷手机、浏览下网页、看一篇公号文章，花掉的时间不少，但缺乏必要的“深度”。
人的意志力是有限的，它在使用的过程中会被不断消耗。它如肌肉一般会疲劳，但也可以被锻炼。
在我们不停地被其他事情干扰的时候，意志力就被一点点地消耗了，而“心流”需要精力的高度集中，所以我们应该在开始深度工作时，将那些细枝末节的事情统统屏蔽掉，积存自己的意志力。
“心流”的魔法，是让时间静止，让人进入一种超高效率的状态。
对大部分人来说，可能至少需要1.5小时才可以进入深度工作的状态。那么，我们就可以以1.5~2个小时作为每天深度工作的时间单位，规划好自己的日程安排。
好钢用在刀刃上，有价值的工作要配上好积木。
根据“精力好、差”与“时间整块与否”划分出四个区域：整块 & 精力好、碎片 & 精力好、整块 & 精力差、碎片 & 精力差。
（1）精力好且整块时间： 干当天最难、最重要的事。
（2）精力好且碎片时间： 干那些对积木时间要求不高的事，比如：制定当天工作任务，联系重要客户等。
（3）精力差且整块时间： 干那些重要且不紧急的事情，比如：陪孩子阅读，看一会儿喜欢的书放松一下。
（4）精力差且碎片时间： 干那些既不重要也不紧急的事，比如：回复朋友微信，敷个面膜。
表4-2 任务拆解管理表
时间就像搭建城堡的积木，如何将适当的积木放在合适的位置？这就需要我们对时间有一个宏观把控，所以积木时间管理法会建议你将大任务拆解成一个个最小可行的任务，再通过安排小任务的完成时间，来查看总任务的完成情况。