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一个人，要么被生活拖着走，要么拖着生活走。
身为妈妈，如果不主动去利用时间，那么结果可能就有3个：（1）被孩子和家务拖着走；（2）被工作拖着走；（3）被老公和公婆拖着走。
这么说或许有人会觉得，即使不被生活拖着走，那也是要拖着生活走。还不是一样累？
不！不一样。这其中虽然只差着一个“主动”，实际上却决定了你的生活里有没有自己。
我提倡妈妈们“给自己1小时”，做什么呢？就是做自己。
有一个测试是给人际关系排序的，“孩子”“父母”“伴侣”“自己”“兄弟姐妹”“朋友”，要怎么安排优先级？
大多数妈妈都把“孩子”“父母”或者“伴侣”排在前面，后面是“朋友”“兄弟姐妹”和“自己”，往往把自己排在最后。
过年买衣服、过节选礼物都是先给老公、孩子买，再给公公、婆婆以及自己父母买，朋友、兄弟姐妹都照顾到了，最后才是自己。
不仅花钱是这样，时间分配也是如此。我有一个学员，她就是把自己排在最后的一个典型。
她跟我说：“江岚老师，哪有时间给自己？我每天一睁开眼，就是围着老公、孩子转，伺候完一家人早餐，匆匆忙忙换好衣服，连化个妆都没时间，就得送孩子上学，然后自己去上班。”
“8小时的工作加上交通和午休时间，就得10多个小时。回到家已精疲力竭，还得做饭、做家务、辅导孩子做作业，再加上一些人际应酬、礼尚往来的琐事，在上床睡觉前早已累瘫，哪还有自己的时间？”
这样的优先级排序，只怕是有时间也没精力。
所以，职场妈妈才更要变被动为主动，不能被生活拖累，要培养“拖着生活走”的主观意识。
每天先给自己留出1小时，拿出两个积木颗粒时间（每个半小时）给自己，把自己的优先级提到最前面，只有愉悦了自己，让自己充满能量，才能惠及身边人。
妈妈们真的很忙，忙到连“每天拿出1小时给自己”这样的小目标都成了奢侈。那么没关系，我们可以把这“1小时”再切分，分成两个“半小时”。
妈妈们可以梳理下自己的小积木使用情况，记得要给自己留一块积木。
在家想要做一个合格的好妈妈，在职场想成为一个努力上进的好员工。职场妈妈两边都要顾，又都想顾好，该怎么做？
有一个作家妈妈，她生了两个孩子，出了三本书。可她也是凡人妈妈，她也会在做“母亲”还是做“自己”之间不断平衡取舍。
一次她的好友到她家里，看着她一地鸡毛的老母亲生活，试探地问：“你的生活怎么过的？”
那时候这位作家妈妈在家带娃写作，她回答：“早上7点多起床，伺候完儿子再整理好自己，要到10点钟才能开始工作。下午4点去幼儿园接孩子围着他转到9点，孩子睡了自己也几乎累瘫。”
但即使这般，她还是能拿出时间做自己喜欢做的事情。秘诀就在于——她每天都在想着那些她想做的事。那么，拿出1小时来做自己喜欢的事，就容易多了。
很多人当了妈妈后都不知道自己喜欢什么了，因为根本没有时间想这个问题。那么就从婚前那时候想起，不管是爱读书、画画，还是喜欢化妆、购物、做瑜伽，什么都可以。
现在上网课很方便，想学什么在互联网上都能够获得好资源。可以利用午休这一个积木颗粒时间来听课，或者阅读、画画，看主播教化妆课程，甚至疯狂购物。
这样一来，从上下班的交通时间里各拿出一个积木颗粒时间，能从午休时间里再拿出一个积木颗粒时间的话，一共就有了1.5小时属于自己的时间，岂不可观？
下班回到家后，再安排出一个积木颗粒时间给自己更是轻而易举。比如，晚饭后把陪娃的工作交给爸爸，让他们享受父子或父女的专用甜蜜时光。
父子的话可以一起下棋，一起玩游戏；父女的话可以一起出去散步、遛狗。干什么随他们意，不要加以干涉。
相信提出这样的建议，爸爸和孩子都会很欢喜。当然，最欢喜的还是自己，平白又多出了一个属于自己的时间积木颗粒，做做护肤，找闺蜜聊聊天。
此外，要擅用工具和借力。像洗碗这样的活想安排出去至少有两种方法，一是买个洗碗机，二是可以提议让爸爸带着孩子一起洗碗。
当然，如果和公婆住在一起，可以试试饭后跟婆婆撒娇：“我最不喜欢洗碗了，妈妈您帮我洗好不好？”要么借力，要么花钱，二选一。
科技时代，主推擅用工具。微信聊天最好用语音或者发视频，比打字高效省时；经常需要写文案的话，可以下载一些App。就可以用“语音转文字”“图片转文字”功能来帮你节省时间……
还有硬件方面，电脑、手机该更新就更新，该升级就升级，这些工作、生活上使用频率极高的电子设备如果不给力，那么一点一点累积下来会成为你的时间粉碎机。
做妈妈的时间已经很碎了，职场妈妈的时间更碎。
所以，对时间的流逝一定要时刻保持警觉，没形成主动掌控时间习惯以前，可以用记流水账的方式来帮助自己观察时间的流向。然后再做统筹。
坚持记一周的时间流水账，按时间顺序记录事件摘要。记满一周后，分类统计，看看自己过去一周内的时间分配得合不合理。
如果你发现自己花了大量时间在通话方面，那么在之后的沟通中要试着精练语言；如果你看到自己的工作时间被帮同事打杂占用了不少，那么在日后就要注意学会适当地拒绝。
不只是同事，有时候家庭成员也会无意间占用妈妈的大量时间，比如孩子都上小学了，还需要妈妈给洗澡，陪着睡觉，那么需要训练孩子这些事情自己做。
每天拿出两个积木时间颗粒主动交给自己（通过我上面的分享拿出两个小时都不难），别小看这1小时自由时间，一年下来可就是365小时。
有量的积累，才会有质的飞跃。不想看着现在镜子里这个连自己都觉得讨厌的自己。那么就从现在开始做些改变，为未来那个自己想要的样子而努力。
1.把自己排到优先级的最前面，每天拿出1小时，先愉悦自己，再惠及身边人。
2.读完本节，参照职场妈妈的小积木使用，你是否找到了每天属于自己的那1小时？
3.找回自己曾经的喜好，在每天属于自己的这1小时里尽情享受，别受工作和生活干扰。