下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
知乎上有一个这样的问题：
“老公年薪百万，你愿意全职吗？”
这个问题有1079万人浏览，近4000人回答。
妈妈们关注这个问题，是因为大家难免有这样的疑问：有了孩子以后，我们是不是应该在工作和生活中做取舍？
可是，我们一旦真的做了取舍，往往又可能会面对其他困境，比如：家庭收入并不足以承担家庭的支出、女性个人与行业乃至社会脱节、孩子无人照料、重返职场困难等。
在韩国电影《82年生的金智恩》里，这种取舍困境被展现得淋漓尽致。
女主角金智恩大学毕业后在知名企业做设计，却不料结婚后迅速怀上了女儿。为了生育和照顾女儿，她辞职做家庭主妇，可个人职业追求与养育女儿的冲突对撞让她倍受煎熬。
金智恩这个名字在韩国非常普通，很多女性都叫这个名字。所以，电影中展现出来的女性困局在韩国很普遍，甚至也可以说在中国乃至世界范围内都很普遍。
由此看来，对我们大多数女性来说，工作和生活之间并不是一道选择题，而是一道加法题。
我们既要工作，也要生活。
既然工作和生活是一个加法题，而不是取舍题。那么，妈妈们需要做好规划，让工作和生活有机结合。
第一，人生的重大事件要预先规划。
作家柳青在他的长篇小说《创业史》一书中写道：“人生的路是很漫长的，但紧要处常常只有几步。”这句话充满了人生智慧。
对诸如结婚生子、跳槽转行等人生重大事件，妈妈们要权衡利弊、考虑清楚。如果这关键的几步走好了，人生会大不一样。
电影中金智恩的困境，就在于她没有提前规划好自己的生育重大事件。如果她能在生育之前，充分考虑好公司政策、孩子的养育方式、过渡期1~2年的职场个人路径以及能力提升规划等问题，同时做好心态调整以及与老公的沟通，可能就不会在婚后重新就业时感到举步维艰了。
第二，中长期规划重在纳入短期规划中分解和落实。
当了妈妈以后，很多女性还是会有自己的职场“小目标”。那么，我们可以把一段时间内的职场目标分解到每月、每周甚至每天，和日常生活一并考虑、妥善安排。看似遥不可及的目标一旦具体化，就能一步步落实。
比如，有一个女学员的经历很有代表性。她有个5岁的儿子，个人职场阶段性目标是当上公司的财务总监。她所在的公司非常看重学历，而她欠缺相应的学历。于是，她确定了目标——考在职MBA。
她问我：“老师，我觉得要做的事情很多，压力好大，我该怎么做时间管理呢？”
我和她研究了在职MBA考试的时间节点，建议她根据笔试、网上申请、面试三个时间节点将在职MBA备考任务分解到每个月，根据自己的情况再进一步分解到每周、每日，利用午休、下班后和周末完成应试准备工作。
这个女学员对亲子关系很看重。我们讨论了她每天下班后的时间安排。沟通之后，她决定将原来两个小时与孩子交流、做亲子共读或户外活动的时间压缩到一个小时，之后由她老公引导或由孩子自行完成课外辅导班的作业和钢琴练习。她还把做晚餐和部分家务“外包”给保姆，请保姆每天来家做1小时的家务。
在这个真实的案例中，女学员将中长期阶段性目标做了分解，短期任务非常明确。她把工作和家庭生活做了统筹，方方面面都照顾得不错。后来，她顺利地通过了在职MBA考试，工作得到了老板肯定，也没有影响亲子关系。
第三，规划时可以多想一点，执行时可以稍微弹性一点。
提前规划时，要考虑得尽可能周到一点，寻求家人或保姆的帮助和支持要具体、明确。执行的过程则要“抓大放小”，不要把时间管理得太死板。
比如，那位备考MBA的女学员，她需要老公晚上8点之后带娃，又很在意儿子的钢琴练习，就不妨和老公明确具体要求——“8点后带娃”和“孩子休息前必须完成规定时间长度的钢琴练习”。如果老公因为临时有事不能带娃，她也要做好“B计划”，和儿子沟通好让他自行完成多少页习题、请婆婆协助督促孩子等。
如果某天她因为突发事件没有完成备考任务，那么也不要对自己太过苛刻，不妨在周末追追学习进度。把握了大的时间节点，剩下的就是根据个人情况适度调整。
妈妈不是“超人”，但妈妈可以尽可能地安排好工作和生活。
规划让时间充满价值感，让人生井井有条。
这几年，优秀女性因为“过劳”出现心理问题或身体状况的事件频频被新闻媒体报道，让人唏嘘不已。
我们每个人都对人生充满着期待，对自己有要求，这很正常，也无可厚非。但要时刻牢记，人生是一场马拉松长跑，而不是百米冲刺。
对自己的时间管理，要包括休息和身体锻炼。足够的睡眠、瑜伽、冥想……找寻适合自己的休息方式，才能精力充沛地再次出发。
工作生活越忙，越要主动休息。
会休息的人，才能获得更闪亮的人生。