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每个职场妈妈都希望能工作家庭两手抓，家庭和睦，孩子争气，事业有成。许多女性在一次次顾此失彼中下了这样的结论：事业和家庭本就不能完美兼顾。
就连Facebook的首席运营官，身家过亿的雪莉·桑德伯格也在她的著作《向前一步》中说：当女人被家务事困扰时，在工作上取得成功实在太难了。
身为女强人的桑德伯格，曾经因为备孕，拒绝了成为LinkedIn的管理者；也曾因为早上来不及，差点让孩子穿着校服睡觉；甚至有一次在带着女儿出差时，发现女儿头上生了虱子，而那一次跟她同行的还有EBay的CEO……
女人的成功本就不是唾手可得的，兼顾事业和家庭听起来很美好，实际上需要女性付出巨大的努力。
事业和家庭的矛盾，本质上就在于对时间的争夺。 所谓家庭和事业的平衡，实际上就成了一个时间分配的问题。你要如何分配时间，才能让家庭和事业都达到一个“最优解”？
每个人一天都只有24个小时，但每个人对时间的利用效率又有所不同。真正的人生赢家总是能找到时间分配的最优解，把24个小时活出48个小时的效率来。
要兼顾事业和家庭，就必须找到属于你的最佳时间分配方案，这也是本书所要帮助你解决的最大课题。
现在闭上眼睛，思考一个问题：你的每一分钟，都花在刀刃上了吗？
应用积木定制时间管理法，你就能把重要的事情先定下来，把大块的积木时间腾出来，用以实现对你来说最重要的人生目标。用小块的积木时间完成那些你必须要完成的生活和工作上的琐事。
曾有一个年轻人，上山请教一位老禅师。他说：我总觉得时间不够用，每天都很忙，却又觉得该做的事没有做好。请老师教教我。
老禅师笑而不语，取出一个大瓶子，往里面放了一块跟瓶子差不多大的大石块，问年轻人：满了吗？
年轻人点点头。
老禅师又抓了许多散在庭院里的小石子，放进瓶子，又问年轻人：满了吗？
年轻人又一次点头。
老禅师接着抓了一把沙子，再一次放进了瓶子。
年轻人的眼睛瞪大了，不等老禅师开口，就说：这次可真的满了。
老禅师笑着摇摇头，顺手拿起桌上的小茶壶，往瓶子里倒起了水。
年轻人若有所思地告别了老禅师。
其实时间管理就是这么一回事，你以为的“满”，其实未必就是“满”，究竟一天能做多少事，取决于你到底是怎样安排的。
那些重要又需要大段时间去做的事，就像大石块，需要先固定下来。比如工作中的大块创作性任务，写PPT、做报告、开会等；又比如必须心无旁骛陪伴孩子的高质量的亲子时间。
接下来放入的小石子，则代表了不太重要，或者所需时间不长的小事。譬如工作中给客户打电话、回邮件、写工作总结等；又譬如生活中的跑步健身、买菜、晾衣服等。
最有意思的还要数沙子和水。你会发现，无论瓶子里装了多少大石块和小石子，始终还能添些沙子和水进去。
这是为什么？
因为沙子和水不需要独立的空间，它们可以和其他事物并存，跟其他任务一起做。
时间管理的关键就在于处理好沙子和水，也就是所谓的“多线程时间管理”。
多线程这个词最初来自计算机领域，当你打开一台电脑时，可能会同时打开网页浏览器看新闻，打开音乐播放器听音乐，再挂上微信聊天……这些任务是在同一台电脑同一时间进行的，彼此互不干扰，都能运行得很好。这就是多任务并行。
同样地，生活中许多任务也可以同时做，以节约时间，提高效率。
有次公司联谊会上，我听到两个女同事闲聊。
其中一个说：“我每天下班，光做饭就要1.5小时，烧完都没有胃口吃了。要是偶尔加班，等饭烧好，老公孩子早就抱怨得不行……”
另一个惊讶道：“你烧饭怎么要这么长时间啊？我最多40分钟，就全搞定了。要是早上出门前做了准备，晚上十几分钟最多二十分钟就弄完了，哪里要那么久啊！”
两人细聊之下，才发现，需要1.5小时的这位，几乎做什么都是单线程。
也就是说，她煮饭的程序是这样的：洗菜、切菜、炒菜、淘米，然后煮饭，每次只能做一样，难怪她要耗时这么久才能吃上饭。
而另一位呢，就是多任务并行时间管理的拥趸，她是这么做的：早上出门前淘好米，放进电饭锅里煮，下班回来就有现成的饭了。然后一边切菜，洗菜，一边烧着水，准备煮汤；炒一个菜的同时另一个灶台也没闲着，要么煮汤，要么炖肉。遇到需要时间比较久的炖菜，都会在早上就设定好时间，用炖锅提前炖，下班回来只要炒个蔬菜就能吃了。
显然后者的时间利用率比前者要高许多。
但是值得注意的是并不是所有的任务都可以多任务并行，比如写报告、做方案这些需要全部注意力高度集中的任务，就没法跟别的任务并行。
盲目地同时处理几件事，有时只会让人陷入焦头烂额的时间陷阱。这就需要职场妈妈能够甄别出可以多任务并行的任务，它们主要有两种类型：
（1）不需要过多人为操作的家用电器的运行时间：譬如使用洗衣机、电饭煲、电炖锅、洗碗机、扫地机器人……这些家用电器可以自主帮助你完成一些家务。
现代社会最大的时间红利，莫过于可以利用各种电器来解放主妇的时间。巧用家用电器，可以节约不少时间。洗衣机在努力工作，帮你清洗衣服的同时，完全不会耽误你去做其他事。
（2）凭本能就可以完成的，不需要人投入注意力的任务：譬如敷面膜、坐公车、走路、吃饭、听音乐等不需要思考就能做到的事情。
这些任务不会影响你做其他事情，你完全可以下载一些有声学习资料，在上下班通勤时间就完成学习充电，你也可以一边敷面膜一边刷朋友圈，做到身体和心灵的双重放松。
多事务并行处理，能帮你节约许多时间。当你发现自己时间更充裕的时候，就能把多出来的时间重新分配给事业或者家庭，更好地平衡两者之间的关系了。
1.列出你每天必须花大段时间完成的不可分割的重要的事。
2.列出那些不重要或者不用花很多时间就能完成的事。
3.列出机器能帮你完成的事情。
4.列出不需要投入多少注意力就能做到的事。
5.找到可以同时进行的任务组合。