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青少年心理工作的积极心理学理论已经有了四个方向，每个方向都需要从个体咨询和团体咨询的角度去探索一个辅导的流程和技术。回顾前文，我们有提到“真诚”，包括真诚支持陪伴和积极回应共情，以及“家庭游戏”“优势评估”“需求澄清”等。
心理辅导的方法很多，用得最多的就是谈话疗法、精神分析法、认知疗法等。还要用一些能够起到建设性作用的，就是能够促进积极行为的一些技术。比如，有的辅导是在咨询室里做的，父母和孩子一起做一个评估，还有与孩子一起去探讨一下对自己的认识。这些都是青少年辅导的基本技术和常规技术，是我们心理咨询师都要掌握的。
常规技术和基本技术是两类技术。基本技术如真诚接纳，可以达到陪伴和支持的效果。常规技术可以去化解来访者的一些问题并给他一些积极的建设。然后再增加一项家庭作业，这样就能达到技术上的三位一体了。
我们要能把基本技术用好了，其实力量是很强大的。像真诚的技术如果能用好了，陪伴和支持的作用达到了，对孩子成长的帮助无疑是巨大的。现在我们学习心理辅导有个误区，就是热衷于学习多种技术，最基本的技术却用不到位。
举个拳击的例子，传统的拳击运动员总是打不好，一上台散打就很厉害，这是因为注重了基础练习，有扎实的基本功。“练拳不练功，到老一场空”，只要我们学会了这一套心理咨询的基本“拳法”，如共情、真诚、倾听、重复、描述、会心技术等，接下来就是练功，而功力在于我们自己的人格层面的提升。
现在心理学的工作者，很多也出现这种情况。练拳不练功，总觉得这个拳法不行，于是再练一套拳，再学一套技术。到最后，技术学习了很多，但是没有一个有深厚功力的，这样就不好了。基本技术实际上是基本拳法，是最重要的基础。
当我们遇到个案，需要做一些重要处理时，比如建设性指导，那么这个时候一些常规技术就可以用上了。常规技术也不是一成不变的，而是可以根据我们做的个案的情况，围绕他需要的目标，临时创设一些常规技术，或者以前心理咨询体系里有的一些技术，我们也可以拿过来用。像心理剧的“空椅子”技术、萨提亚的家庭雕塑、绘画疗法、音乐疗法、家庭金鱼缸、“我的六个家”等，只要达到我们的认知澄清评估，以及对来访者有建设性的指导的目的，那么所有过去的合适的技术都可以用上。围绕陪伴和支持这样的基本目标，有基本技术，又有功力，就可以做得很好。基本技术你是完全可以操作得很好的，但这只是一个辅助手段。
所以家长们切记不要本末倒置了，不要基本技术没学好，就去学常规技术，常规技术没用好，然后去学高超的技术。高超的技术，如家庭排列、催眠、沙盘等，其中沙盘技术来自心理分析，心理分析的创始人是弗洛伊德的学生荣格，荣格把文化心理学中的文化符号的理论放在精神分析中，从而创立了心理分析。沙盘技术很简单，在一个沙盘上看似有一千几百个沙具，但这一千几百个沙具都在我们的整个文化符号体系中，如果不了解整个文化体系的符号系统，怎么可能掌握好这个高超技术，怎么可能做好沙盘呢？
因此，基本技术学会了要把功力提上来，让基本技术真正达到效果。要掌握好基本技术，必须练功力。练拳不练功，腿底下没劲，容易被击败，所以要锻炼力度，测试柔韧性。做心理工作也是一样的，学会了某些基本技术，但能否真正掌握就要看功力了，如共情这个基本技术，很容易学会，但是你的人格共不共情，你的包容温暖度够不够，你对别人是否能真正地接纳呢？这很考验一个咨询师的功力。经典电影中的李小龙，一拳可以打倒是自己三倍体重的人，靠的就是“三合一”，即速度、力量以及柔韧度。同样地，一个真诚的技术用得很好，就完全可以达到“一招制敌”的效果。
所以，基本技术是最重要的。基本技术有了，也练好功了，然后才开始创新常规技术。如果你成为专家，你到了更高级别，你就可以慢慢学习那些高超的技术，比如催眠、沙盘技术等，以达到疗愈的效果。现在我们心理行业中的学习者的问题就出现在不注重学习基本功，也不练习，更不使用常规技术，也不懂创造，只奔着高级技术去学习，实际上是本末倒置的。
沙盘的每个沙具，都可以代表不同的符号，一个沙具代表几种以上的意义，而且不同的文化背景下，它代表的意义不一样。比如，白天摆它代表的是什么，晚上摆它代表的是什么；男人梦见它代表的是什么，女人梦见它代表的是什么；不同年龄阶段的人选择它各自代表的是什么；我们都一概不懂。比如，唐朝时，人们对这个符号是怎么认识的，宋朝时是怎么认识的；这个符号开始被人们认知，它在人类心里的演化过程是怎么样的；很多人都没有这个体系，也就是冰山下边的那个部分我们都没有了解，只知道上面的那一层意思，依样画葫芦地摆一摆，然后就是找联系，找摆得不舒服的地方谈感受。所以，现在沙盘技术常常被滥用而且没有起到效果。很多咨询师并没有深入地去学心理学文化符号和集体无意识的东西。
家庭排列也是这样，我们的咨询师将之学习过来以后就变味了，有些人搞一些“体验死亡”的危险活动。催眠疗法更是如此，不少人利用催眠疗法的神秘性，不分何种情况就进行“人桥”试验。“人桥”实验是指催眠师在催眠状态下随便安排一个人站在被催眠者身上，被催眠者感受不到重量，从而支撑起了一个人，这样就好像显得催眠师水平高，实际上是无用的，而且违背了催眠的使命，那是属于表演催眠而不是催眠治疗。因此，我们在做青少年心理辅导工作时，依靠的还是最基础的基本技术，然后运用常规技术，如果未来我们可以创造出更加独特有效的高超技术并运用好，那么做什么样的心理咨询都会很好。