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面对青少年出现的各种心理问题与冲突，传统的心理咨询与治疗模式做了许多有益的探索，也取得了许多成功的经验。但是，传统的心理咨询与治疗是以问题为中心的，没有或者很少关注到青少年内在自我成长的潜能和从积极的视角对待其心理问题。我认为运用积极心理学原理与方法进行青少年心理咨询与治疗应着重做好以下几个方面工作。
从前面的分析可以看出，青少年的许多心理问题是成长的必然，也是成人化过程中“蝉变”的必须。其中的一些问题也许只是我们用成人的标准来衡量时才成为问题，实际上也许未必就是问题。咨询师进行心理咨询和治疗时，首先，要立足于青少年的成长过程，客观、辩证地对问题进行认知和解读，用积极的眼光看问题，不能将其定型化或道德化，如行为失范、早恋问题等。其次，要帮助青少年正确认知自己及对问题的界定。许多心理冲突不是由问题本身引起的，而是由于对问题的界定而导致的，如青少年的网瘾、学习问题、心理压力等。再次，要帮助青少年以积极的心态来面对问题并且鼓励他们开发自身的潜能来解决问题，如人际交往、恋爱婚姻、职业心理问题等。最后，咨询师要认识到，一些问题的原因和解决之道可能不在问题本身，或者不在于青少年自身，而在于被隐藏起来的其他心理冲突或者在于他们所处的环境之中，如学习压力、厌学、暴力倾向等。总之，确立正确的心理问题观是青少年心理咨询或治疗的基本前提。
研究发现，青少年的许多心理问题是由情绪问题处理不当引发的。情绪弥漫理论认为，消极情绪有着更强的自发性和弥漫性，这在青少年心理上表现得更为明显。一个小的矛盾和冲突没有及时化解，可能会带来认知扭曲，从而导致对自身或他人的全盘否定。这种负性情绪甚至会引发极端的行为，如果长期得不到解决还会导致焦虑、悲观、抑郁甚至社会性退缩。而积极情绪不会自发产生，是需要主动激发的。因此，帮助青少年发现和寻找激发积极情绪的“阀门”，也是青少年心理咨询与治疗的重要方面。比如，引导青少年学会积极看问题，学会感激和敬佩，学会欣赏自己和周围环境，学会付出爱与接受爱，学会自我探索生活兴趣与希望以及自我激励等，并且在消极情绪弥漫时，把积极情绪“扩展”出来。该理论还认为，只要积极情绪配比大于消极情绪，个人就会呈现“欣欣向荣”的面貌。因此，教会青少年衡量和评价自己的情绪状态，并且适当容忍消极情绪的存在，这也是非常必要的。
归根结底，青少年健康成长是靠积极的心理品质来支撑的，这既是青少年“正能量”的来源，也是成熟人格的标志。塞利格曼提出了“解释风格”理论，认为拥有“乐观解释风格”的个体有着更强烈的积极情绪体验和积极的行为方式。他们面临失败时会认为失败和挫折是暂时的，是由外部原因引起的特定事件，不会对后续行为产生消极影响。积极心理学关注的积极心理品质包括好奇心、喜爱学习、思想开放、创造性、情商、洞察力、勇敢、毅力、正直、仁慈、爱、责任、公平、领导力、自我控制、谨慎、谦虚、欣赏、感恩、希望、信仰、宽恕、幽默和热情。尽管积极心理品质的形成是生理机制、个体行为和外部环境交互作用的结果，需要个体长期实践来养成，不可能一蹴而就。但是在心理咨询与治疗过程中，咨询师要善于启发青少年发现自身积极心理品质并应用到对日常生活事件的认知解释中，形成“习得性乐观”的解释风格，一旦他们学会使用这样的解释方式，就有可能进入积极心理品质自我修养的正轨，从而达到较好的咨询与治疗效果，并促进个体心理健康。
人的任何心理活动和行为都离不开社会环境的作用。青少年心理成长与发展受环境影响尤为显著。许多心理问题产生的根源也是来自环境因素。因此，心理咨询师在对青少年进行心理咨询与治疗的过程中，要更加关注青少年所处的社会环境。首先，要关注其家庭环境，特别是个体童年经历以及家庭氛围，包括父母关系、亲子关系、教养方式、目标与期望等，这些都会潜移默化地影响青少年的认知和行为方式。其次，要关注青少年的社会网络，包括学校与班级氛围、社交、业余生活状态等。最后，要关注青少年所在的社区环境，以及更大范围的社会环境，包括可能对青少年有影响作用的邻里关系、社区文化、本地区教育形势、治安状况、就业形势乃至经济发展水平等。通过对青少年环境系统的分析，既可以找到引发其心理问题的根源，也会发现解决问题的对策。在此，特别强调家庭环境和社交群体对青少年心理的影响。