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从佛家的角度来说，人生是一次修行。从儒家的人文主义角度来说，人生的旅程是为了成为更好的自己，是为了成为一个人，是修身齐家治国平天下、成为君子的过程。不管从哪个角度来说，人生的旅程都是为了成为更好的自己。
无论你做什么事，无论你和什么人在一起，都是为了成为更好的自己。我们选择和一些人在一起，是因为这些人能够帮助我们成为更好的自己。比如，你和一个人在一起十年，他都没有真正地促进你去改变和成长。而你和另一个人在一起，他可以使你在几个月内就成为更好的自己。因为他跟你之间能碰撞出火花，他能懂你，他能爱你，他能成为你的一面镜子。
相比之下，大家肯定会选择后者作为自己的朋友或者爱人吧。
爱情是人生旅途中，成为更好的自己的化身。什么是恋人？在我看来，恋人可以帮助自己成为更好的自己。爱情萌发的背后，是对方有你身上还没有闪出光来的优势或魅力。你喜欢他，其实因为他是你理想自我的投射。如果他要离你而去，你肯定是受不了的，因为这预示着你在失去理想自我。理想自我是需要用生命去追逐的，怎么能丢掉呢！
从这个角度来说，你深深爱着的那个人，你爱的就是他身上闪光的那个部分，而这个闪光的部分正是你渴望拥有的。你看着他，如同看到另一个闪光的自己。而你讨厌的那个人，正是你还没有接受自己的那个部分。
所以，我说，如果你碰到了一个让你要死要活的，让你终生都难忘的人，其实你就是幸运的。千万人之中，能把你的生命点燃的人，一定是不容易遇到的。在他面前你就是闪光的，在你面前他就是闪光的。在他面前你能看到更美好的自己，在你面前他也能看到更美好的自己。
所以，我在这里，向所有在人生旅途中，为了成为更好的自己而苦苦寻觅结伴同行的理想自我的人致敬；向那些已经在人生旅途中找到了可以让自己闪光、让自己闪亮的伴侣的人表示羡慕；祝福那些还在与外部命运抗争的人，祝他们早日走出重重的封锁，享受美好绚烂的人生。
我在《爱情心理学》一书中提到，爱情分为三个类型：合作型、幸福型和成长型。成长型的爱情，就是拥有让彼此的生命散发光彩的灵魂伴侣。你帮助我修行，我帮助你修行，一起成为更好的自己，实现生命的价值和意义。在相伴成长的路上，爱情的巅峰体验就蕴藏其中。